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与你相伴成长

日照量会影响人的情绪，太少了容易情绪低落；气温也是，过

张诗琪

日照量会影响人的情绪，太少了容易情绪低落；气温也是，过高会增加让人烦躁、愤怒的可能性。爱自己，也要照顾好自己的体感温度。

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朱丽娜

当你只注意孩子的行为时，你就没有看见孩子；当你关注孩子行为后面的意图时，你就开始在看孩子了；当你关心孩子意图背面的需要和感受时，你就真的看见孩子了。透过你的心看见了孩子的心，这是你的生命和孩子生命的相遇，爱就发生并开始在亲子间流动，和谐而暖人！这就是真爱。

张凤琴

改变往往是“循序渐进地酝酿，又出乎意料地发生”。

王倩倩

命运就像走山路，有上坡就有下坡。低谷不是绝路，是老天爷给按下暂停键，让你喘口气、换个招——人生如同手机，偶尔也要关关机，不然迟早要死机。低谷不是让你忍，是让你醒；不是让你熬，是让你变。变思路，变脾气，变圈子，变自己。困境是面照妖镜，能照出真情假意、辨出酒肉朋友。低谷也是筛子，筛掉浮躁，留下真本事。别怨时运不济，是你能力不足；别怪天不佑人，是你修行不够。山高自有行路客，水深不乏摆渡人；黑夜再长，天亮照样卖豆浆；冬天再冷，春风吹来又插秧。只要信心不倒，泥坑里也能种荷花，烂牌也能打成王炸。绝处缝生，秘诀就一个字：狠。对过去狠，该扔的别留恋；对自己狠，该学的别偷懒；对烂人狠，该断的别心软。当你懂得：跪着求人不如站着打拼，转机就开始了。水到绝处是瀑布，人到绝处是重生。那些打不倒你的，终将成为你的垫脚石——熬得住，出众；熬不住，出局；你选哪条？

李良敏

人的一生会遇见很多人。有的人靠近，如春风般给人带来温暖和力量；也有人在你走近他时，会让人感到焦躁不安，甚至产生负面能量，无奈又无力。每个人都有自己的生命磁场，人的精神就是磁场的核心，决定着一个人当下的生命状态。多靠近能够彼此滋养的人，提高我们的生命质量，生活才会越过越好。林语堂先生曾说：一个没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的，因为他不伤人、也不自伤。情绪稳定，是一个人真正成熟的表现。生活中，一个懂得调节情绪，还能给他人提供情绪价值的人，他的生活一定是顺心如意的。一个情绪稳定的人，身上自带一种力量，他们平和且笃定，浑身散发磁场，能够给身边人带来安全感和松弛感。和情绪稳定的人在一起，你也会成为管理情绪的高手，自己的心态也会日趋平和，做事也就更容易成功。治博特别喜欢一句话：“和优秀的人同行，养识；和乐观的人相处，养志；和舒服的人深交，养心；和善良的人往来，养福。”

那晓旭

内耗的开始: 想得太多内耗的核心: 没有处理好与自己的关系

孙浩英

我们真正的渴望其实是爱，但生活不会按照我们想要的方式进行。对方没有满足你的需求，因为他不是为了满足你的需求而来的，他来是为了让你自己及时看到自己的需求，提醒你要主动了解并满足自己的需求。负面情绪来临时，要告诉自己痛苦并不可怕，要意识到自己是渴望爱的，自己也是被爱的。不是被别人爱的，是被自己爱的，自己能看到自己内在需求与渴望，并主动承担起满足自己需求的责任来。其实，你才是你自己需求的第一责任人。

你来说说自己想法吧