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当我们责备自己的时候,使用了哪些语言?是不是和父母责备我
钱林林
当我们责备自己的时候,使用了哪些语言?是不是和父母责备我们使用的语言相同,他们表扬我们使用的是哪些语言?确信那些语言和表扬自己时使用的语言是否相同?也许他们从来不表扬我们,所以后来我们不知道该如何赞许自己,也许还认定自己没有什么可以表扬的。此刻不是在责怪我们的父母,他们不可能教我们那些他们所不知道的东西。
3温暖
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妮
温暖了
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赵莎莎
九型人格第5号:观察型 5号十分注重他们的内心世界,他们希望自己成为一个思想者,因此他们喜欢安静,独立。关心自己的私人空间,喜欢独处。在他们看来,精神上的思考比行动更为重要,因为他们认为世界是复杂的,它会侵犯5号的隐私。因此5号只需要躲在自己的私人空间里,就可以认识外部世界,也可以护自己,回归自我。总之,5号常常给人以冷眼旁观的感觉。 5号的主要特征如下: 1、安静,不喜言辞,欠缺活力,反应缓慢。 2、百分百用脑做人,刻意表现深度。 3、注重个人的私密性,不喜欢他人窥探自己的隐私,当感到威胁时,会选择撤退。 4、当别人企图控制他们的生活时会很愤怒。 5、怕与人相处,不喜欢娱乐活动,宁可埋头工作及书堆,感觉比较安全,在人际关系上显得比较木讷和保持理性的状态。 6、社交活动大都是被动的,总是由别人主动。 7、重视精神享受,不重视物质享受。 8、认为世界是理性的,害怕,用心去感觉。 9、希望能够预测到将来要发生的事情。 10、是一个理解能力强,重分析,好奇心强,有洞察力的人。 11、习惯情感延迟,在他人面前控制感觉,等到自己一个人的时候才表露情感。 12、分不清精神上的不依赖和拒绝痛苦的情感封闭。 13、过度强调自我控制,把注意力从感觉上挪开。 14、喜欢独自一人工作,相信自己的能力,也很少寻求他人的意见和协助。 15、虽然有时退缩及不愿意支持别人,但在别人要求时会帮别人仔细分析,且条理分明。 16、探求或积攒时间,空间,知识,对时间及金钱很吝啬。 17、关注,探究,思考代替行动,基本生活技能较弱。 18、自我满足和简单化。
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面对不给家用的丈夫,哭闹和讲道理通常无效。 > 你需要的是 【家庭财政谈判三步法】: 1. 准备阶段:冷静记录家庭必要开支,不带情绪,只列数字。 2. 谈判阶段:选择正式场合,以“解决家庭运转问题”为由,而非“追讨”,提出方案。 3. 底线思维:明确如果无法达成一致,你为保护自己和孩子的利益,将采取什么措施。 这需要勇气和策略,但这是你必须为自己争取的生存资源。
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心理咨询手记(一) 我们传统看待问题的套路,是在找问题背后的原因,当你找原因的时候,你活在哪里呢? 你在问题和答案的矛盾中、纠结中、判断中,你在排除法中,你在一套判断中。你有没有发现自己深陷其中无法自拔,想出来吗?
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一条很有意思的人生经验: Always jump in the pool. 不要想水太冷,水太烫,水不干净,最重要的是你总是有勇气和行动力跳进未知的水域,获得新的体验。
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如果一个人, 总是影响你的情绪, 让你烦躁,让你不安, 而你自己又无法改变的时候, 也许离开是最好的选择。 --弘一法师
你来说说自己想法吧