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寄望于一件永远不可能的事情,追寻一段永远不可能的感情,思
高翔
寄望于一件永远不可能的事情,追寻一段永远不可能的感情,思慕一个永远得不到的人。 不过是自寻烦恼。 不如好好爱自己。
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个人成长
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有时候,允许自己脆弱也是一种力量。你们都是怎么面对这些时刻的?
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处理负面情绪的“八段锦”也称作积极心理操“八正法”:1、深吸气,2、闻香,3、去表达(倾诉),4、找事情专注去做,5、正念(意守一处比如气沉丹田),6、写作(写日记),7、揉搓膻中穴,8、抚摸肚子、鼓掌、捶胸顿足。
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