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人和人之间有绝对的对错吗？在人际关系里没有。

吴云

人和人之间有绝对的对错吗？在人际关系里没有。

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王冰冰

生活不该被外界所左右，每个人都是独立、平凡、优秀的自己。莫名的自卑、自我否定，只能让自己变得更糟糕。停止内耗，是一种能力；重塑自信，是一种勇气。愿每个受过伤害的人，都能客观地接纳自己。

相珍珍

我想和你虚度时光比如低头看鱼比如把茶杯留在桌子上，离开浪费它们好看的阴影我还想连落日一起浪费，比如散步一直消磨到星光满天 ……

赵莎莎

《世说新语》《贤媛》这一篇，它讲的是有一位姓赵的母亲，要嫁自己家的女儿。女儿到了临嫁的时候，就跟母亲要聊聊私房话——将来要注意点什么呢？这个赵母就告诫女儿，说：“你到了夫家，不要为了名声刻意做好事。”女儿就问说：“这不做好事，可以做坏事吗？”母亲就说：“好事都不能做，更何况是坏事呢？” 这个故事在说什么呢？那就是永远不要为了讨好别人而活，现代人叫作“讨好型人格”。这种人不但自己为声名所累，尽干一些违心的事儿，还容易遭人记恨，并不能得到尊重。所以这个母亲就告诉女儿，你不要讨好别人，你到别人家去，依然该做做、该睡睡、该吃就吃，只要不是做坏事，你不需要取悦别人来违心地改变自己。做自己就意味着我们需要拥有被讨厌的勇气。能想象吗？这简直是个现代人！可它竟然发生在魏晋时期，这个思想多开明。

赵莎莎

如果你陷入了毫无价值感，感觉自己有缺陷，甚至自卑到无法自拔，或者是迷失在自我厌恶和恶性的自我批判中，那么你可能正处于一次情绪闪回和创伤体验中，这种体验会把你拉入到羞耻和无价值感中，甚至让你陷入自毁式的一个状态，痛苦时你甚至通过收集证据来证明自己是有缺陷的，有精神问题的。其实这些状态并不是你的真实感受，是某个时间段你的养育者或者是你的父母投射给你的，但无形中变成了你自己内化的一种感受，只是你习惯了这种感受，忘记了把自己真实的感受呈现出来。不过对于幸存者来说，权威人物是最大的诱因，因为幸存者中大多数人肯定都被父母打骂，辱骂，遗弃，恐吓，惩罚，很多时候养育者经常对孩子做出一种恐吓，就是你不按照我做的来，你就是一个糟糕的人，你就要大难临头，你就要完蛋了。而父母的这种状态和模式会让孩子陷入恐惧和羞耻的闪回中，久而久之，孩子会非常害怕权威人物。

史冬英

每个人都希望拥有美好的亲密关系，但我们的一些行为却会对亲密关系造成严重伤害，你不妨对照一下，看看自己有没有做过破坏亲密关系的事： 1.羞辱和责备。可能你的成长经历中一直被否认，所以在亲密关系中你也会继承这样的做法，并以为这是为了对方好，但这种行为只会让人感到不被尊重，因此不但不会进步，反而容易出现破罐子破摔或逆反对抗的情况。 2.内疚游戏。有人喜欢在亲密关系中扮演受害者，总是强调自己付出了多少，有多么委屈，这在短时间内可以时对方感觉内疚而做出补偿，但长期来看，对方会因为无法忍受内疚而放弃关系。 3.比较评判。这是一种高高在上的状态，当你习惯用前任和现任比较，或者拿别人的伴侣和自己的另一半比较时，你的评判会让对方感受到强烈的攻击，甚至是羞辱。 4.被动攻击。这种行为的破坏性很隐蔽，所谓被动攻击可以经常表现为你不和对方沟通，或者阳奉阴违，然后有意无意地搞砸一些事情，让对方难受又说不出什么，但攻击就是攻击，它的破坏性是一样的。

张凤琴

在幸福的生活中，“得到”更多；而在充满意义的生活中，“给予”更多。

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