情说App
与你相伴成长
打开APP

我一想到外面全是人,我还是自己不敢走出家门。我原先敢自己

匿名
我一想到外面全是人,我还是自己不敢走出家门。我原先敢自己走出家门。我在家呆着很长时间,我就不敢自己走出家门了。我怕人,我怕人的目光。外面人多我不舒服,我就躲在家里。我选择在家呆着也是一个错误。因为我天天不见人,我的性格越来越古怪。人是群居动物,人是活在人群中的。我怎么才能靠自己走出去,不去依赖别人。我老是靠别人。可是我靠别人,别人时间长了不耐烦了。我想靠自己走出去。我老烤别人,带我出去。看到的人都会瞧不起我。我想靠我自己走出去家门。我想以后去别的城市旅旅游。可是我完蛋到连家里都不敢出去。我克服不了这种恐惧。我选择天天在家里呆着,时间长了。我就不敢自己走出家门了。

9温暖
15回答
邹莹
温暖了
评论
首先从改变自己的思考方式开始吧,你发现没有,你说的每一句话,都包含“我”,你试着多关注一下周围的人,不要把全部的注意力集中在自己身上,就可以和周围人相处慢慢融洽起来

那外面人少的时候出来走走?

一步一步来,放轻松,多给自己一些鼓励。你已经很不容易了,谁能明白你内心的煎熬呢。要不从小目标做起,比如先下一层楼梯这种类似的。

要不就慢慢来吧。比如从下一层楼梯开始,多给自己加油打气。

道理都懂,知行合一,鼓励自己行动起来。

展开更多评论
相关回答
伤心的幸福
一天天堵心死了

爱思考的小萝卜丁
我是如此害怕被嫌弃,成了心病… 我妈妈视我如命,与此同时,我也是我姥姥姥爷的掌上明珠,比我的兄弟姐妹们更被珍视,在他们之中我的地位简直是首屈一指的! 可这些并不能改变我一出生就被嫌弃的命运,我一出生,就被我奶奶嫌弃性别,嫌弃没有给她们家祖上传宗接代,也因为,对我的十分嫌弃,她那么个老太太,刁难我那善良且懦弱的母亲,整个战火不断!而那时,我那个怂爹只会不言不语不参与,如果故事只是到这里,我也是能够理解他的为难的,只可惜,他在我的生命中显得过于不是东西! 后来,他对我妈也非常一般,没有什么责任与担当,自私自利,他的人格障碍,还有他那个泼妇般的母亲,终于逼的我妈走向了乳腺癌,在我13岁的时候,永远的离开了我! 而后来那些年我爸就像放飞自我了一般,越发嫌弃我!嫌弃他那该死的亡妻,不仅花光家里的积蓄治病,还撒手人寰还给他留个多余的尾巴,所以他辱骂我,攻击我,没有一天不精神虐待我,是的,每一天!就像忘了当年他脱了裤子男欢女爱的时候,像他妈叫他传宗接代的时候他多欢愉!他不想负这个责任,为了一个他妈嫌弃的孩子! 他精神虐待我,辱骂我十几年,甚至后来我工作了的几年,他每天见到我就是辱骂,也不知道两个都上班见不到的人,哪来那么多深仇大恨?那时候我年龄小,只会默不作声的忍受,偷偷哭,当然,现在境况改变很多,我长大了太多,拥有力量,会摔盘子摔碗了,再惹我,敢扇他了!再惹急了,也可能一棒子抡到他头上打死他!他老了,你看,他是懂服软的,他很欺软怕硬吧? 我姥姥姥爷生前也不得意他,觉得他连牲口都不如,我记得我都二十多岁了,有一年,我奶奶没了,他拿着,84消毒液兑水装在矿泉水瓶子里去我奶家收拾家,中午回来的时候,他把这瓶消毒液带了回来,没有放在地上,而是放在了茶几上…和我姑父坐在沙发上聊天,大热天,我中午回来,从茶几上拿起来就当水喝了,直接烧了嗓子吐了,你要是说他是忘了提醒我,也没有安全意识,也罢了,当时我姑父吓得赶紧说去医院洗胃,而只有我那个爹笑着说,没事,就当给她消消毒…这就是我的爸!其他的例子还用我再讲吗? 我知道的,我爸嫌弃我没有妈,所以他欺负小时候的我,我就业后,因为在体制内,无论多努力,也仍然被嫌弃,嫌弃我没爹拼! 所以,我一直活在被嫌弃的环境里,除了小时候那点微薄的温暖记忆,可以暖暖我的心,后来也经历了很大的一件事,我付出了真心,但被人格攻击,人家字字句句从骨子里就没看得起我背景。

你来说说自己想法吧