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与你相伴成长
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青春期的每一次“问题”都是孩子走向独立的练习,而你此刻的
马艳茹
青春期的每一次“问题”都是孩子走向独立的练习,而你此刻的信任则是他最重要的安全网。手机只是表象,更深层的是他在学习平衡虚拟与现实、自律与自由。 你给予的空间和尊重,不会成为放纵的缺口,反而会成为他内心秩序的基石。那些被信任过的孩子,终将学会信任自己。 你现在的引导方式,正在塑造他未来面对诱惑时的内心力量。 有什么具体进展或困惑,随时可以再来聊聊,我会一直在这里支持你。
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王欣梅
真正的自信是, 有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法, 不管它们来自何方。 真正的自信源于你的思维方式: 你已经做好了成长的准备。 ——卡罗尔·德韦克《终身成长》
冯二玲
世界上所有的事情本质就是人与人不同,你和合作伙伴性格冲突,你和爱人性格冲突,你和孩子性格冲突,所有关于冲突的问题说到底都是人格上的冲突,一种是人格盲区,另一种是人格鸿沟。改变别人相当于消灭别人,改变自己相当于净化灵魂。
王倩倩
有人特别喜欢让人下不来台。比如你化妆了,她凑过来说“你眼下卡粉好明显”,还招呼别人围观。 这种人,本质是通过打压你来刷存在感。 你不能沉默,也不能直接翻脸,那样反倒显得你小气。 你就笑回去,然后凑近点,用关心似的语气说:“哎呀,你毛孔里的黑头都能插秧了,平时都不清洁的吗?” 对方怎么对你,你就怎么还回去。同一套逻辑,她让你尴尬,你就把这份尴尬翻倍扔回去。她不是爱点评别人外表吗?那就让她自己也尝尝被当众点评的滋味。 这一招,叫反弹式回应,核心在于:不用讲大道理。她挑刺给你找不痛快,你就用同样的逻辑还回去。 你越淡定,她越慌;你越笑,她越心虚。从此她再想招惹你,都得先掂量一下自己能不能接得住自己的招。
史冬英
不论在亲密关系中,还是在亲子关系等其他关系中,想让他人发生改变是很多人的期待,甚至他们会有这样的误解——我的痛苦就是由***造成的,只要他变好了,我就没有问题了。 为此他们中的很多人选择了心理咨询,但遗憾的是心理咨询师通常会告诉他们,一个人只能改变自己,而不能改变他人,而这个答案有时候会让来访者愤怒不已。 那么改变别人真的是不可能完成的任务吗?对此,心理学家黄维仁是这样说的,想要让他人改变,你必须做到以下两点:第一,ta 可以感觉到爱;第二,ta 有不改变的自由。 返观我们是否背道而驰了呢? 首先,一个人永远只会为了爱他的人而改变,这也是为什么关系越好,人越容易“听话”的原因。反之,关系越糟,人越是容易对抗,你越希望我怎样,我越是坚决不怎样。你说“我都是为了你好”是没用的,除非对方能真正感受到这一点,而多数情况下,他们感受到的只是你想控制他们。 其次,人只有拥有不改变的权力,改变才有可能真正发生。改变需要内在的驱动力,而强迫只会事与愿违。那么怎么拥有这种驱动力呢?当然是一个人意识到了改变的好处,并且知道即使不成功也没关系,只有这样,他才会尝试改变一下看看效果。而恐吓只会让一个人下定决心,我就要看看不改变又能怎样! 所以我觉得与其说改变别人,不如说影响别人,牛不喝水强摁头是不行的,但你可以把牛领到河边,它想喝水的时候自然就喝了。
谷振强
一个童年不断被父母控制和打压的人,成年后更有可能形成讨好型或边缘型人格,他们往往会陷入较重的自卑情节,潜意识会指引着他们把事情搞砸,论证着他们的无能,他们中很多人的一生都要耗费很多时间和自己的性格以及童年阴影抗衡。 人不成长自己,就总有一天会为自己的无知和过去的阴影买单
张思
今天和一位来访者沟通,他分享了自己的感悟,让我很受启发。他讲的大致意思是:婚姻就像一个游泳池,如果你在这个池子里学不会游泳,换一个池子也未必能学会,而且新换的池子水温、水深未必能适应。这个逻辑也可以拓展到工作和生活中去。 好的咨访关系不是单纯的陪伴和单项的输出,我们会在探讨中彼此启迪,共同成长,发现惊喜,我认为这是咨询师工作的魅力所在。
你来说说自己想法吧