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与你相伴成长

一个人若是没有“多么痛的领悟”，就没有改头换面、脱胎换骨

古丽扎努尔·艾尔肯

一个人若是没有“多么痛的领悟”，就没有改头换面、脱胎换骨的“觉醒”，人这一辈子，越是早一点觉醒，就越能早一些享用美好人生。 -荣格

4温暖

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甜甜

温暖了

相关回答

罗春

它的核心意思就一句话：如果一件小坏事、小乱象被放任不管，很快会引来更多、更严重的混乱。举个最直观的例子：一栋楼有扇窗户破了没人修，过不了多久，其他窗户也会被人打破。因为“破窗”传递的信号是：这里没人管，干什么都行。生活里处处是这样： · 环境：地上本来只有一片垃圾，没人清理，很快周围就会堆满垃圾。 · 习惯：今天说“就晚10分钟睡”，明天就会晚半小时，慢慢作息全乱。 · 工作：默许一个人迟到不批评，很快会有更多人迟到。反过来，你也可以用它正向变好：把一个小角落收拾干净、坚持一个小规矩（比如每天叠被子），这种“完好”的状态也会传染，让人更愿意保持整洁和自律。所以，破窗效应提醒我们：别忽视第一个小漏洞——不管是房间的垃圾、拖延的5分钟，还是随口的一句抱怨。及时修好“破窗”，才能守住更好的状态。

郭佳丽

学习与工作，本来可以是很享受的事情，然而这种享受，像是成了少数人的专利，而多数人，像是为了生存而不得不做的苦差一样。

谷春华

很多母亲会通过制造强烈的愧疚感，把孩子捆绑在身边，通过愧疚去连接。当然，我们不要以一种纯粹批判的角度去批判——这就是原生家庭的罪过，因为没有什么关系是绝对负向的，这种家庭在中国太多了。母亲通过愧疚达到的共生性里面也有母亲很大的爱在里面，只是这种爱有自己的先天缺损性。在某种程度上愧疚的文化也可以让孩子比较早的懂事、独立、承担，中国文化里有很多有责任的人，他就是从这种文化氛围里来的。这种关系正向的一面就是会让孩子主动去承担，主动去肩负责任，不全是坏的部分。我们去看到原生家庭的这部分，不是要我们去恨母亲，而是去整合，去理解这个事情有另外一面。以前认为她是世界上最好的母亲，她为我牺牲了一切，现在也可以看到，她也是一个自私的母亲，她需要为自己的生活去负责。最后进入一个整合的状态，这是一个很爱我的妈妈，但同时她也有自己的缺陷，有自己匮乏的部分，有自己自私的部分，她就是一个普通的妈妈。

孙三丽

你有男朋友，又感觉像是普通朋友，没有鲜花，没有浪漫，没有惊喜，他明明存在，但你感受不到他的爱意，你尝试着在他的冷漠中寻找他爱你的痕迹，却忽略了其实他根本不爱你，也不在乎你。他只是需要你的时候才会找你，你日常的分享欲没有得到回应，你的小情绪他视而不见，其忽略你的感受，对方就像一个陌生人，事不关己髙髙挂起一样沉默，明知你会难过，会睡不着，也不哄，不解释置之不理，第二天又好像什么都没发生，反而觉得你无事生非，没完没了，不健康的恋爱关系真的让人感觉好累好累！

那晓旭

关注别人是能量的漏斗关注自己是复利的开始

孙海霞

《觉醒之旅》 2022.7.21 展现自己鸟儿如果不张开翅膀，就无法飞翔，人类如果不打开心扉，就无法去爱。这是一条像地心引力一样古老又永恒的法则。如果人类不展示自己最宝贵的东西，那么他就无法让自己上升到更高远的地方。当你感到不情愿展现自己的时候，你不妨想想一只站在屋顶的小鸟。它缩着脖子，不肯张开自己的翅膀。如果你想爱，但是又不愿打开心扉，那么就好像那只鸟儿想从屋顶飞下去，但是又不愿打开翅膀一样，注定是徒劳的。幼鸟第一次飞翔的时候肯定会感到害怕，但是，一旦它勇敢地投身于空中，它就会自然地打开翅膀，飞起来，然后，收起翅膀，落下来。这是鸟儿的本能。我们人类其实也是一样的，我们要信任自己能够飞起来，能够落下来，我们要将心扉打开，温柔的翅膀才能展开。

【心灵练习】＊在户外安静地坐着，如果可以，去观察鸟儿展翅飞翔，然后落在地上。＊自由呼吸，当鸟儿飞翔的时候，你也试着放飞自己的心情。

你来说说自己想法吧