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蒋蓉
我通过看书获得很多,如果你也喜欢看书,可以看看这本,关于各种成瘾自救的。 开卷有益,可以看自己感兴趣的心理学书籍,自己解惑,自我救赎,自我疗愈
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相关回答
张亮
情绪来源于持续不断的体验,通过体检,我们感受,分析,定位,来区分判断自己与这个世界的关系状态,然后因为认知不同,产生不同的情绪状态。
刘淑珍
找伴侣,是找相似的,还是互补的呢? 答案是:大部分相似-稳定、舒服.小部分互补-爱情里的调味剂和点缀! 遇见谁,跟谁在一起,真的不一样啊!彼此靠近,吸引到惺惺相惜的过程,都源于相似性产生的共鸣!不过,两个人太相似,就像和自己谈恋爱,无趣! 例:当一循规蹈矩的男生,遇到一个骨子里叛逆、喜欢挑战的女生时,会被深深吸引....这个就是互补的新鲜和有趣! 可以有相似的部分,心有灵犀,也可以有互补的地方,为爱情植入新鲜血液,彼此为了维持恋情而共同努力!
王义丽
哲学 不在书本,文字里,哲学在生活里。深入生活的本质,汲取的甘露。 第一性:生活
谷秉红
首先是爱的条件化,父母要求孩子你只有优秀才能够被爱,其次是家庭规范的绝对化,你必须怎么样,你应该怎么样,你一定怎么样。还有模仿和认同,如果父母是完美主义者,孩子潜意识里有可能向父母认同。最后,家庭角色和功能的错位,假如有的父母不想做父母,他想做孩子,孩子在这种情况之下,可能会成为小大人,做父母的父母。
孙浩英
著名心理学家斯科特.贝克认为:“人生本就是一连串的难题,生命的真谛就在于面对与解决问题的过程。”面对问题,并寻求具体的解决之道,这本身就是一个令人痛苦的过程。我们需要直面黑暗,但在这种直面之中,我们也会获得突破黑暗、走向光明的素质一通过心理学去理解逆商,利用心理学去提升逆商,你将会获得更全面的成长。
洪君玉
运用弃猫效应需要注意下面事项: 1、注意伦理边界 仅适用于双方有感情基础的关系,不允许用于情感操控或报复 。 若对方出现暴力、赌博等原则性问题,应立即终止策略并寻求专业帮助。 2、注意效果评估指标 3、注意止损机制 若3个月内对方无实质性改变,需启动“关系降级”程序。 运用弃猫效应遵守以下“三不原则” 1、不卑微:抽离是手段而非目的,始终保留自我价值提升主线。 2、不报复:所有行动应指向关系优化,而非情绪宣泄。 3、不幻想:接受“可能失去”的可能性,才能真正获得关系主动权。 正如心理学家埃里希·弗洛姆所言:“成熟的爱是在保持自己完整性的前提下与他人合而为一。”弃猫效应的终极意义,在于通过策略性疏离,让双方都能以更完整的姿态共同成长。
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