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把大量的时间花费在生别人的气上,是对自己的浪费,也许我们
韩仁杰
把大量的时间花费在生别人的气上,是对自己的浪费,也许我们无法左右事情的结果,但我们可以决定自己的心情,先控制好自己的情绪,然后冷静下来解决问题,没有什么事比你开心和健康更重要。
1温暖
1回答
哈哈
温暖了
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面对失恋,你可以对自己说: 我所经历的感情对我来说都是满意的、快乐的。如果我经历了不满意的感情,我也会放他走!
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每个人都会离开这个世界,人生就是一场体验。人生的成功与失败,都是我们给它做了虚假的定义。 你经历了所谓的成功,就体验不到失败的感受,你经历了所谓的甜,你就体验不到苦的感受。人生总是在得到中失去,又会在失去中得到。 从来就没有完美的人生存在,我们都是来到世界上活一次而已,只要你活得够热烈,就已经足够了。
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每一个我执里面都有对自己的束缚。需要打破原有认知冲破我执的捆绑。
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那么怎么样能够让自己稍微幸福一点点?你去泡一杯茶,然后感受撕开那个茶叶袋的感觉,把它拿出来,透过阳光看一看,泡在里边。然后拿这个杯子的时候,去体会一下这个杯子的温度,当你能够把自己的专注度放在这个感觉上的时候,一种幸福感会油然而生。这就是身心合一,周围的一切变得都没有那么重要,你跟这杯茶和谐地相处了片刻。然后放在嘴里喝,感受到那个温度,舌尖有点微烫,喝下去有什么的感觉?有没有回甘?气息上有什么变化?身上有没有微微地发汗?这才是认真地去喝一杯茶。
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