情说App
与你相伴成长
打开APP
允许自己让别人失望，是自我接纳的重要组成部分。
陆丹
允许自己让别人失望，是自我接纳的重要组成部分。
0温暖
0回答
相关回答
张亮
交流真正的意义在于，获取对自己有用的信息，互通有无。这需要明确自己目标，方向，并真正知道自己需要什么。
秦伟
最近在和来访者聊天的过程中，深深感受到：疗愈不是要把曾经的伤疤连根拔起，而是学会在雨天为自己撑伞。 真正的释怀，不是忘记了伤痛，而是当想起那些事时，心里不再刮起狂风暴雨。我们终其一生，要养大的不是伤口结的痂，而是那个能稳稳接住自己的内心。 今天也在练习：允许一切发生，接纳所有情绪。如果你也累了，不妨停下来抱抱自己
张志军
不让别人为难， 也不让自己委屈， 有缘走不散，无缘求不来， 照顾好自己的健康， 懂得稳定的情绪是人生进步的阶梯！ 你的人生， 拥有了健康的身体和稳定的情绪， 已经赢了一大半， 其余的其余， 人生自有安排。 一切都是最好！ 一切都将最好！ 一切都必定最好！ 愿每个人2025顺风顺水，事事顺！
王义丽
有山有水 霓虹闪烁
尤四海
“每个人都有自己的节奏，你不需要和别人比较。” 减少焦虑，帮助对方专注于自己的成长和进步。
张杰
接纳自己 心理治疗领域里，有一种很著名的疗法，叫做“森田 疗法”，它的核心理念是：带着问题生存；为所当为。 不要纠结于你自己的问题，把它当做你生存的常态， 而去专注于你真正想做的事情。 这才是自我接纳的真谛。 越是能接纳自己，越是能从容面对一切。 遇到烦恼无法一下子解决，感到深深的自我攻击时， 学会允许自己： “没关系，慢慢来，我陪着你！”
你来说说自己想法吧
