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与你相伴成长

人生最大的错误就是不断担心会犯错。

黄素霞

人生最大的错误就是不断担心会犯错。

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个人成长

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杨宝英

在恋爱和婚姻当中，为什么男人和女人相处起来那么难？其实跟男女思维之间的差异有一定的关系。那么男女思维之间有哪些差异呢？一，女人善于倾诉，男人习惯沉默。二，女生善于联想猜测，男生喜欢总结结论。三，女生在乎仪式感，男生在乎实用性。四，女生偏向抱怨问题，男生偏向解决问题。五，女生看重态度，男生看重逻辑。六，女生喜欢暗示，男生喜欢直接。

李莹

问我是否有自残倾向的时候，我都说没有。我的确不忍心在我的身体上动刀子，我的手是弹琴的手，比我这个人本身还宝贝。于是拼了命强迫自己不旷课，强迫自己写作业。不希望未来的我，某一天恢复正常的我，面对着的是一个无法收拾的烂摊子。

王倩倩

敢对消耗你的工作按暂停键；敢承认"我试过了，到此为止”吧。

薛英叶

太听话的人，经常被灌输这样的理念：谦虚是美德谈钱太庸俗...... 这种“在金钱面前退让”的教育，会导致我们对自我价值的低估。在涉及利益的关键时刻——谈判、分成、争取资源，我们羞于启齿，内心被“我不配”、“提要求显得贪婪”的声音淹没。这种“金钱羞耻”也曾是我的顽疾。自我妨碍比起问“它让我失去了什么” 更建议问一问“它让我得到了什么？” 心理学家班杜拉，提出过一个“自我效能感”理论。 “我们对自身能力的信念，深刻影响了我们对目标的设定，以及行为的选择。” “我的价值不由他人单方面定义，我有权认可并主张自己的价值。” “我允许自己体验富足的感觉，并相信这感觉会吸引更多丰盛。” 当你开始理直气壮地认可自己的价值时，财富也会更理直气壮地走向你。

蔡兴苗

真正伤害人的往往不是拒绝本身，而是态度中的轻视或敷衍。当你带着「虽然不能成全这件事，但我依然重视你」的底层逻辑沟通时，70%的人反而会更尊重你的边界。【3步温柔拒绝法】 1. 「先接住情绪」用肢体语言+简短回应表达理解 - 身体前倾点头："我懂你的难处…" - 重复对方关键词："要借5万应急确实很紧急" 2. 「软性转折词」用缓冲词替代直接否定 - "其实我很想帮…" + "但…" - "按道理该支持…" + "只是…" - "如果是上个月…" + "偏偏现在…" 3. 「给台阶话术」制造不可抗力让双方不失面子 - 时间台阶："最近在凑学区房首付" - 权限台阶："家里财务是伴侣在管" - 健康台阶："医生严禁我再熬夜接项目" 【场景急救包】 ▎同事甩锅 "这个方案你最专业（认可价值），我手上还有三个领导盯着的急活（客观事实），要不我们一起找王总协调优先级？（转移决策权）" ▎亲戚推销 "表姐推荐的保险确实周全（先肯定），我家刚按专家建议配齐保障（软拒绝），下次家族聚会你给大家讲讲理财知识？（赋予新价值）" ▎追求者邀约** "你选的餐厅口碑超好（情绪回应），最近我在处理重要家事（模糊理由），咱们项目组聚餐再约？（群体场景缓冲）"

邢然菊

我想，生活或许就是这样的吧：我们永远无法笃定自己在未来会有怎样的一场相遇，有时候是遇到一个人，有时候是遇见一本书；甚至更多的时候，我们无法想象自己将遇到什么。对我而言，无疑是我与来访者的一次美好相遇。在咨询的过程中，咨询师不是在拿着放大镜或者显微镜，从来访者身上机械地寻找答案，咨询师首先与自己相遇，继而借由体察、感受自身，以“自己”为桥梁，从而与来访者“相遇”。心理咨询，是一门有关相遇的艺术。

你来说说自己想法吧