情说App
与你相伴成长
打开APP
焦虑从来不是缺陷,只是当它失控的时候,会剥夺我们对其它问
高翔
焦虑从来不是缺陷,只是当它失控的时候,会剥夺我们对其它问题的关注,沦为情绪的奴隶。所以一点点夺回自己的领地,慢慢开拓一点空间可以跟焦虑和平共处。
1温暖
0回答
懒仔
温暖了
相关回答
刘淑珍
真正的快乐对物质的依赖十分有限.
把快乐当成人生目标时,它既不是挥霍的快乐,也不是感官的快乐.
快乐是身体上没有痛苦、灵魂上没有烦恼.
快乐不是-不停地喝一通酒、或者狂欢,也不是性爱,不是享用奢侈的美味.......
快乐是清醒的思考,寻找每一个选择和回避的基础,消除那些给灵魂带来巨大困扰的信念.
“生活的哲学”-英:朱尔斯.埃文斯.
谢芳媛
任何一个博弈,至少都包括以下三个要素。 一组局中人(一个局中人集合) 局中人可以采取的行动(出招) 局中人可能得到的盈利。
王义丽
真不错的认知
田小满
为什么孩子越夸越差? 我们都听过一句很政治正确的话:好孩子是夸出来的。夸奖等于鼓励,鼓励带来教育的成功,这个公式似乎成了教育真理。但是心理学家通过实验证明,这也许是个坑娃的公式。 斯坦福大学心理学家卡罗尔•德韦克,曾在纽约的20所学校,对400名孩子进行了一次长达10年的实验。她先让孩子们完成一个非常简单的游戏拼图。然后把孩子们分为两组,第一组孩子,受到了“你很聪明”的表扬,另一组孩子受到了“你刚才一定很努力”的表扬。 注意,“你很聪明”是个评价标签,“你刚才一定很努力”是对行为的具体描述。接下来,心理学家给孩子们设定了难度比较大的游戏拼图,让他们自己选择一种拼图,事情变得有意思了,被夸努力的一组孩子都选择了难度比较大的拼图,被夸聪明的一组都选择了比较简单的拼图。 下一轮实验,拼图的难度更大,没有一个孩子完成。但是,两组孩子的表现却大相径庭,被夸努力的一组孩子都在积极尝试用各种方法进行拼图,而被夸聪明的一组孩子全程表现得非常紧张,在发现失败后表现得非常沮丧。 最后一轮实验,这次的拼图和第一次的拼图一样简单,结果令人吃惊,被夸聪明的孩子分数退步了20%,被夸努力的孩子进步了30%。 为什么会出现这样的结果? 心理学家解释说,当我们夸孩子聪明,就暗示了他们聪明是最重要的,为了保持“聪明”,孩子会避免失败,如果失败,他们会备受打击。当我们夸孩子努力时,是在告诉他们努力是最重要的,只要努力了,失败也没关系。所以,不假思索地乱夸孩子,可能会打击孩子呢。 如何正确有效地夸孩子呢?建议父母具体地给予鼓励和夸奖,不要泛泛而夸。例如“儿子今天一回家就专心做作业,很自律!”“闺女你这篇文章,成语用得很恰当。”给孩子具体的引导,聪明的孩子就会准确理解父母的用意,向这个方向成长。
盛丽娜
如果你只看到外在的现实、揪着给你带来痛苦的他人和环境要改变他们,却看不到自己内心感受外在世界的方式让你深陷痛苦,你将永远被囚禁于苦海。 内在世界和外在世界一样,是你真实的人生!一个内心丰富的人,与一个内心贫乏的人,他们是在实实在在的意义上过着截然不同的生活。
邱新芬
来访者的理性自我与咨询师的分析自我形成的治疗关系。 “工作联盟”的表现形式是来访自愿去完成各种精神分析进程,有能力面对痛苦,对自己的退行进行分析,进而产生领悟。 当来访对咨询师的态度和方法产生了部分的、暂时的认同时,工作联盟就有了实质性的进展。
你来说说自己想法吧