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你因为不能满足身边所有爱你的人对你提出的要求而沮丧，却忘

黄强

你因为不能满足身边所有爱你的人对你提出的要求而沮丧，却忘了你自己最大的课题是生活。

1温暖

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艰险

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

邓韬

每个人，每个系统都是经过反应，反应，再反应，调整，调整，再调整后达到一个平衡。而这个平衡也正是你期待的样子。

仝皓文

正念虽好，不要贪杯，因为正念是有一定的负作用的。关于正念的好处我就不多说了，网上一搜一大堆。今天我们直接说坏处图片是正念收益曲线图，是一个倒着的U型曲线，也就是说正念练习量达到一定程度时，会开始出现负作用。有三个负作用： 1、正念在减少消极情绪的同时也会减少积极情绪。正念要求我们对情绪和想法不做评判，以此减少负面情绪带来的痛苦，而当我们形成对情绪不做评判的习惯时，面对积极情绪也会开始变得不太有感觉了。 2.在面对困难的时候，正念可能会演变为一种逃避行为，让人丧失斗志。由于正念的确会减轻事件带来的痛苦，但对于一些行动力本来就不够强的人，他们可能只用正念来减少痛苦，却不去解决产生痛苦的那件事，这就脱离了现实。 3、过度练习或不当练习有可能会进入人格解体状态。人格解体的人，会觉得自己与现实世界是有隔阂的，甚至觉得自己都是陌生的，并且常以第三视角看这个世界。而正念要求我们觉察当下，相当于在练习“从第一人称视角转换到第三人称视角的能力”。这点与正念是重叠的。以上就是正念的负作用，知道了这些，也不必太过担心，毕竟正念的好处远远大于坏处。我自己每天都会进行正念练习。对于大家来说，每天练习两次正念冥想，每次十多分钟这就够了。

郭玉玲

所谓“事物的本质”，就是看你能够抓住复杂系统中最核心的那几根支柱。一秒钟看透事务本质的人，和一辈子也看不清事物本质的人，注定会有不同的命运。

何丽萍

打败爱情和婚姻的从来不是时间、距离、而是在关系里不愿成长，彼此消磨。当我们有足够的觉知去自我成长和探索，当你开始有力量主动的为关系负全责，你就会发现你可以试着不再执着于一定要借由某一个特定的个人对你的爱，来留住这种被爱，被需要的感觉，而是因为你爱着自己，所以你也爱和你有关的一切！

刘晶晶

我们在经历痛苦的最初阶段，总是倾向于抨击他人或自己，让怒火向外或向内转化。

陈东升

❶不含诱惑的深情（真爱非功利操控） ❷不带敌意的坚决（尊重人走自己路） ❸不带羞耻的表达（接纳自己的不足） ❹不带愧疚的离开（对自己生命负责）

你来说说自己想法吧