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分手后不甘心还是放不下?
胡星星
分手后不甘心还是放不下? 最近老师在整理咨询手稿时发现,很多来访者在恋爱分手后,大多数会反复沉浸在伤感和负面情绪中走不出来,常常感觉“我很想他”“我很爱”……老师,分手后我那么难过,好想挽回。 老师想请她在心里问自己三个问题: 一、分手后,提起对方,你更多的是想念还是抱怨? 二、如果对方想要复合,你是毫不犹豫的答应,还是需要再作考虑? 三、假如对方有了新的恋情,你还是单身,你生气还是祝福? 看完这三个问题,你心里应该早有了答。你为什么难过,这种难过的感受包含了什么……
0温暖
2回答
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感情变淡怎么办
评论
咨询师
张凤琴
6年前
三个很有意义的问题
相关回答
李春娣
每日催眠做法:在冥想或放松时,告诉自己:“也许你的呼吸会变得缓慢,也许你的身体会感到更轻盈。” 感受这些微妙的变化。 给自己的一句话:“我允许自己在恰当的时刻放松下来。”
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我们的生命由每个“当下”组成。专注于此刻,让我们从时间、思维、感觉上回归当下,是我们保持生命能量,给自己“充能”的重要手段。 比如,在吃饭的时候,我们可以动用视觉、味觉、嗅觉、听觉和触觉,去充分感知食物,享受食物,感恩食物为我们带来能量,让我们的生命变得更丰盈饱满;睡觉的时候,让身体的每一个部分都充分放松,不去想明天的工作,不去纠结昨天的人际关系,只管沉沉地睡去,美美地睡去……
马松强
急躁是因为经历不够,烦乱是因为思路不清。压力是因为期望太高,人生就是一场修行。苦乐全在心境,欲成大事先修心。欲成大业先利人品,不带怒气出门。不带急性做事。不带烦恼睡觉。以清净之心看世界。以欢喜之心度生活。渡人先渡己,渡己先渡心,
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一是无畏;二是无执。 无畏,不害怕发生任何事; 无执,内心保持轻松通透。
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每个人都有各种各样的面相 而所有出现在身边的人都有需要照见的 当把目光看向他人的优点 可知所有优点也是自己拥有且可以闪耀的 当把目光看向他人的问题时 会发现他人自己哪哪儿都是问题 如何看待和反馈他人或自己由自己决定
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最美莫过灵清纯。
你来说说自己想法吧