为什么打游戏，因为游戏输了永远都可以重新开局，有很多机会

李春娣

为什么打游戏，因为游戏输了永远都可以重新开局，有很多机会可以重来，可以修改结局，可以不一样，也许他生活中总是在体验被打败，所以他需要赢的感觉，他多么希望自己不一样。你说这样的孩子颓废，不思进取？他可能会赌气说，我就是不思进取，那又怎么样？不要光听他说出来的话，也许在他内心深处是最有进取心的，以至于他在生活中常常容不得一点失败，因为父母容不下他的失败，他从父母这里学到的也是容不下自己的失败，那么就只能退缩到网络游戏世界中，那个永远不会失败的环境。却在游戏中，能一关一关的过，有成功的体验，在生活中体验不到的。每个人都需要成功的体验，需要成功的感觉。

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李有军

生活中你肯定遇到过这样的场景：明明自己手头一堆活儿，别人一开口让你帮忙，你还是不忍拒绝；明明自己累得半死，别人一句“帮帮忙”，你还是硬着头皮答应；明明自己时间宝贵，别人一有事找你，你还是把时间拱手相让。我之所以不敢说“不”，是因为我们害怕拒绝会伤害感情，害怕拒绝会让自己显得不合群，害怕拒绝会失去别人的好感，甚至害怕拒绝会让自己失去一些潜在的机会。我们总是把别人的需求放在自己的需求之上，我们总是努力满足别人的期待，却忽略了自己的感受。其根本就是，我们害怕自己“无价值”，害怕自己“不被需要”，所以宁愿委屈自己，也要成全别人。三毛曾经说过：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。”因为拒绝不是自私，而是一种态度，是一种有原则的表现。我们每个人都有权利说“不”，我们都有权利为了自己的正当理由拒绝别人。那些真正在乎你的人，不会因为你的一次拒绝而疏远你。只有那些利用你的人，才会因为你的一次拒绝而翻脸，所以，不要害怕拒绝，不要害怕失去那些不值得的关系，因为学会拒绝，才能让你的人生更自由。生活中，总有一些人，明明自己有做事的能力，却偏偏要麻烦别人。他们总是轻描淡写地说：“哎呀，帮帮忙吧，举手之劳而已。”但你为此付出的时间和精力，真的只是“举手之劳”吗？有时候，别人请你帮忙，并不是他们真的做不到，而是因为他们想要偷懒，觉得你好欺负，而善良的你，却成了他们的“替罪羊”，所以，我们要学会分辨，哪些忙该帮，哪些忙不该帮。我们要学会在拒绝与迎合之间，找到一个平衡点，所以合理的拒绝是应该的，而且是必须的！那么该如何优雅地说“不”呢？ 1. 保持原则，态度坚决。想要别人不乱求你办事，首先你要给人感觉你是非常讲原则的。该拒绝的时候，就不要犹豫，不要给对方留有幻想。 2. 有话直说，不要委婉。如果你非常委婉地表达，而对方直接不接你的话岔，这样下来，你还是要接受别人的无理要求。与其如此，还不如有话直说。 3. 不要太在意他人感受。在乎你的人往往不会在意你的拒绝，而在意你拒绝的人一定不是真朋友。 4. 不要把希望寄托在第三者身上。有些人不善于拒绝，总是希望第三者当中间人，代替自己去拒绝别人，这也是一种让步，因为你缺乏拒绝别人的勇气。 5. 先温暖自己，再拥抱他人。你的人生不是用来讨好别人的，只有先照顾好自己的感受，才能更好地去关心别人。

刘慧

很多人误解情绪稳定是“压抑情绪、沉默不语”，但真正的情绪稳定是“自我主导”：1. 不被情绪控制行为；2. 不因小事过度反应；3. 有修复情绪的能力。这些表现在：生气时不摔东西、不说伤人的话，而是稍稍冷静一下再回应；对无关紧要的冲突（比如对方迟到10分钟），不过度解读为“他不重视我”，而是客观看待；偶尔情绪失控，也能快速调整（比如道歉、自我疏导），不陷入长期内耗。其实，很多时候，情绪是被暴力沟通激化的，指责换来的是吵架，沉默的结果就是冷战。我们要学会温和表达，例如：“路上堵车了吗？我等了20分钟，有点担心你。” 以下是通过3个步骤，实现从“一说话就吵架”到“有效沟通”的方法： 1. 吵架前：先“停”下来，区分“情绪”和“需求” 情绪背后，往往藏着未被满足的需求。比如吵架时说“你总是不听我说话！”，其实需求是“我希望你认真听我表达”。暂停技巧：感觉要发火时，立刻说“我现在有点激动，我们5分钟后再聊，好吗？”给自己冷静的时间。 2. 沟通时：用“非暴力沟通”四步法心理学中的“非暴力沟通”能减少对抗。其一，观察：描述事实（避免主观评价），如“你这周有3次答应回家吃饭但临时取消”；其二，表达感受：“我觉得有点失落”；其三，说出自己的需求：“我希望我们能提前约定，减少临时变动”；其四，提出可操作的建议：“下次如果有事，能不能提前1小时告诉我？” 3. 理解冲突不可避免，但有效沟通能解决问题要明白，在关系中，未必能100%避免冲突，但有效沟通至少让我们有了解决问题的可能，而不是陷入“伤害、回避”的恶性循环。试着把每一次情绪冲突当作练习，慢慢你会发现，有效沟通稳定的不仅是情绪，更是你面对情绪的正确态度。

李少泉

孩子需要发愣发呆看起来什么都不做的机会，那是一种充电，恢复灵性。什么都不做其实也是一种做。

王慧娜

在一线奋斗的战士不受嘲笑。所有的努力奋斗都值得尊重!所有的行动，无论有没有拿到结果，都是收获，有结果的行动是收获结果，没结果的行动收获了经验值!所以，每一个奋斗的人无需在意别人如何评价自己，行动迟早会带来结果!无须在意恶意评价，持续行动做好自己! 经常庆功，就能成功。团建最好的方法就是打胜仗，打胜仗就要庆功!带团队一定经常设置小目标，小任务，持续完成小目标小任务!持续打胜仗就会增加成就感，成就感越强，成功可能性越大!庆功不一定是特别隆重的仪式，小仪式也有大作用!庆功的价值是肯定，认可，激励! 发大愿，迈小步，走远路，磕长头，不停顿，不着急。大愿就是大使命大责任，愿力的力量无穷大!小步稳走，天下大事必做于细。走远路，磕长头，做长期主义者，现在是信息量爆炸时代，切记勿因短平快项目而丢失自己的长期发展机会，更不可破坏人设!不停顿的持续进行，慢慢来，稳稳走。

郭冉

分手和离婚，都只是一段不适合的亲密关系的结束，并不代表你人生的失败。孩子也从来不是我们追求幸福的阻碍，相反，TA是我们检验彼此诚意和人品的试金石。真正影响我们幸福的，是我们自己——是我们的判断力、自我价值、爱的能力，是经历过创伤之后，依然愿意相信他人、相信自己，依然有勇气继续去爱的力量和信心。幸福也从来不仅仅来源于爱情。亲密关系只是人生中的一部分，而不是全部。人生可以更广阔、更丰富，你的内心本就蕴藏着属于自己的丰盛与完整。愿你无论是否身处一段关系中，都能活出自己的力量。七夕快乐！

相辉

当在亲密关系中，我们的需求没有得到满足，而对伴侣的改造计划，又全都不起作用的时候，幻灭就到来了。当幻灭到来，我们会出现一些偏差的行为。主要有4种：第一种叫做引起注意，它的潜台词就是看着我、看着我。第二种是权力斗争，他好像在说我不想做，你不能逼我，同时也在想说我是对的，你是错的，所以你要按照我的去做。第三种是叫报复心理：你伤害了我多少，我也要伤害你多少。第四种是自我放逐，努力有什么用，反正我一点也不重要，听上去有点自暴自弃。引起注意和权力斗争，这两种是为了满足自己的需求而报复心理，而【自我放逐】，是当一个人需求和期待落空的时候，出现了非常沮丧和痛苦的反应。【幻灭】是一个挺难过、挺难受、挺煎熬的过程，但同时它也蕴含着希望，也给予了亲密关系更加接近了机会，所以所有的亲密关系都是我们的礼物。

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