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祸福无门,惟人自召。——《太上感应篇》 乐观的人遭遇挫折
杨禹
祸福无门,惟人自召。——《太上感应篇》 乐观的人遭遇挫折后, 可以通过泡澡吃饭、睡眠来忘掉一切。 悲观的人遭遇挫折后,则会通过洗不动澡、咽不下饭、合不上眼来磨损自己。 同样的风浪,有人被推着向前,有人却被困在原地,这注定会造成巨大的人生差别。 风浪本无差别,人心自有高低。 乐观者通过日常疗愈,悲观者被琐碎吞食。 天堂还是地狱,全在你我的一念。
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杨禹
温暖了
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当你开始不断丰富自己,想要的一切都会到来
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要多向自己的光源靠近啊,我这么对自己说。靠近光源的话,自己也会发光。早安!开始美好的一天!
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任何重要的关系都会有失望,糟糕的不是失望本身,而是这个失望不能在关系里被表达出来,才真正伤害关系
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让孩子拥有秘密,是他们长大的前提和证据。除了事关孩子被虐待、自杀和杀人的“秘密”,父母不可以看孩子的日记、微信和 QQ 记录。父母侵入孩子的私人领地,会令他在以后被别人侵入时觉得理所应当。
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他人的“心理入侵”,往往意味着自己在某种程度上的“允许”,这种“我接受你污染我的核心领域”的行为,会导致自己产生“过敏反应”。 著名的成瘾与身心医学专家加博尔·马特写过一本书叫《当身体说“不”》,他在书中说:“当一个人无法说「不」时,他的身体最终会替他说「不」。许多患有严重疾病的人都有一个共同点——他们习惯于将他人的需求置于自己的需求之上,习惯于压抑愤怒等「负面」情绪,并表现出过度的、强迫性的责任感。长期的压力,尤其是那种源于内心冲突、情感压抑和无力感的压力,会削弱身体的生理系统,为疾病铺平道路。” 身体的免疫力,在“心理长城”被攻克的那一刻开始,就已经被削弱了,自身安全感的极速下降,会导致情绪上的压力变大,压力荷尔蒙分泌过多,会导致免疫、消化、神经、内分泌等系统长期处于耗能状态,无法修复和休息。特别是在那些我们无法真正选择反抗或“逃跑”的时刻,比如侵犯者是你的家人、伴侣、好友、上司。
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