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要多向自己的光源靠近啊,我这么对自己说。靠近光源的话,自
时峰
要多向自己的光源靠近啊,我这么对自己说。靠近光源的话,自己也会发光。早安!开始美好的一天!
1温暖
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伴你高飞
温暖了
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个人成长
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龙年元宵,月圆如镜,愿生活如圆月般圆满,幸福无边,喜笑颜开。2024龙年是一个充满团圆、幸福、文化气息、浪漫和喜庆的节日。在这一天,让我们一起赏花灯、猜灯谜、吃元宵,感受中国传统文化的魅力,为家人和朋友送上最美好的祝福。
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你来说说自己想法吧