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笑着,你会发现,全世界都是美好的,而你的心情也会越来越好
郑庆艳
笑着,你会发现,全世界都是美好的,而你的心情也会越来越好,不论生活有多难堪,请用嘴角上扬的弧度,打败它。你会发现,微笑是一种神奇的力量!我一直相信,爱笑的人运气不会太差,新的一天,给自己一个微笑
0温暖
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彭水明
人所有的关系都有依恋的成分,所有关系里的依赖的成分越大,关系越难以持久。依赖是对关系的伤害,因为依赖本质更多是在让对方对关系里无能的自己负责。 在无论多么亲密的关系里,我们要做的是爱的陪伴,而不是一味的依赖,更不是沉溺得失去自己。 在无论多么亲密的关系里,我们也要彼此拥有独立,不打扰对方,也不迷失自己。 在亲密关系里,彼此要学会陪伴,陪伴会帮助彼此成长;在亲密关系里,彼此要学会保持独立,彼此独立会让各自都有时间和空间去自我成长和发展。 良好的亲密关系会让彼此成为更好的自己,从而有资格拥有和有能力建设更美好的关系。 关系,是彼此双方的联结。 你所有关系里的联结,就是你整个的世界。 所有的关系,都会影响自己。 不良的关系,消耗自己,美好的关系,发展自己。 所以,糟糕的人和关系,尽快远离;美好的人和关系,好好珍惜。
唐星星
《卫生宝鉴》中讲:“心乱则百病生,心静则万病息。”心慌意乱,疾病久久缠身;平心静气,百病皆能平息。
黄芳
容貌焦虑的表现 1、总觉得自己不好看,不断重复的照镜子 2、非常关注在他人看来微不足道的外貌缺陷 3、总认为别人会以消极的方式关注你的外貌或嘲笑你 4、不断的将自己的外貌与他人进行比较 5、想通过整形去调整自己的面部和身形 6、过度热衷于了解各种美容整形等讯息 7、因为外貌原因而回避社交 8、花大量时间在化妆打扮上,尤其是临出门前还要反复确认 9、排斥和别人讨论外貌等相关话题 如果有以上4条或更多的表现,说明你存在容貌焦虑的心理。 容貌焦虑的成因 1.无法接纳自我 自我接纳意味着接纳自己的身体、接纳自己的能力以及接纳自己的性格。 容易产生容貌焦虑的人往往是无法接纳自我的人,他们无法接纳自己的自我形象,身体形象,百般挑剔自己在身材外貌上的不足。 2.自卑感 自卑是容貌焦虑形成的重要心理原因,阿德勒认为当个体发现自己或者自己的环境不如别人时,个体便会产生自卑情结。 自卑感在一定程度上来源于原生家庭的否定。对个体来说,如果他们在早期未能获得主要养育者的认可,那么他也会随之不认可自己,继而形成自己没有价值,自己哪哪都不好(容貌,才华等)的不合理信念。 3.环境影响 如今医美、健身等行业,一些企业会为了推销出自己的产品谋取利益,从而散播一些制造容貌焦虑的信息。比如将容貌出众与成功、高素质等词汇挂钩,而把容貌不佳说成是懒惰的体现。这样的信息接收的多了,人们自然而然地就会多注意自己的外貌并引发焦虑.以至于不断放大内心的焦虑。
郭朋雅
情绪管控不当,在情感和婚姻中,不但伤害自己,对身边最亲近的人伤害更大,长此以往,一方忍受不了,从而闹分手闹离婚,当我们调节自己的情绪时,不能只局限在情绪本身,它和我们的认知信念、和我们的行为都有着重要的联系。清理情绪垃圾的过程,在某种程度上,也是为自己建立一套更好的生活方式的过程。
那晓旭
爱和联结是每一株小幼苗最重要的养料,也永远是你能给他的最好的礼物。 by伊莎贝拉·费利奥莎 《他怎么总找我麻烦?理解六至十一岁孩子》
柯茜茜
需求,它是个好东西,它能让我们有生的动力。
你来说说自己想法吧