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情绪管理篇

宋洪秋

情绪管理篇

2温暖

2回答

悄悄坏

温暖了

评论

宋洪秋(题主)

4年前

您在哪个城市

4年前

沈阳的雨，有点冰，尽量出门带伞，未来一周阴雨绵绵。

相关回答

袁力红

当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，我的感受是什么呢，不知道啊为什么会这样呢因为压抑和防御，我们曾经出现过不好的感受，没有办法化解，只能用压抑的方法防御它带来的痛苦，无助，羞耻和愧疚，久而久之，感受是什么都忘记了，忘记了自己还有感受，甚至会认为感受是错的，是不好的，孩子哭泣，你的内心不是柔软而是愤怒

陈燕红

一个人的心灵，就是ta丈量世界的尺度。当心灵处于黑暗之中，世界也必然在黑暗之中；只有心灵被照亮，世界才会变得光明。“我”若安好，便是晴天。

孙三丽

根据孩子的年纪及时转换角色，满足孩子的需求。比如，在孩子0～3岁时，父母就是他的全世界，父母要全心地陪着他；3～7岁，父母是孩子的玩伴，要跟孩子一起玩，也要让孩子有适当的社交；7～15岁，父母是孩子生活的教练，需要教孩子做什么是适当的、做什么是不适当的，就算他碰了钉子，也要让他碰；孩子在过了15岁后，父母最好要做孩子的朋友，而不是“我蒸条鱼给你吃，我帮你挑了所有鱼刺”，更不是“你只管好好学习就行了，不要浪费时间学煮饭和洗衣”。如果父母给孩子传递了这样的信息，孩子就会觉得自己的一生都要围绕着学习。如果他学习成绩好，自然就会有自信；如果学习成绩不太理想，就会不那么自信。因此，父母应该根据孩子的年纪调整与他的关系。

刘淑珍

生活中常常会遇到一些特别爱生气的人，一遇到不顺心的事，就会暴跳如雷，怒气冲天.

生气是一种攻击行为，是当事情不符合自己的心意时做出的惩罚.这种惩罚，有的指向别人，有的指向自己.

一个人之所以爱生气-1.过于强大的超我.2.可能是全能自恋.

佛学上有个术语“我执”，指的是一个人非要让外界按照自己的标准来.

破除我执的过程，就是一个人了解真实自我和世界的过程.

只有对自我有了更加清晰的认识，你才能真正摆脱爱生气的困扰.

赵莎莎

勇者不惧，不惧者幸福。你要有《被讨厌的勇气》，你要有体验幸福的勇气，你才能真正的获取幸福。

张艳

处理情绪最好的办法，不是对抗，不是试图消除，而是允许情绪的发生和流淌。

你来说说自己想法吧