宋洪秋

国家二级心理咨询 | 辽宁省 | 沈阳市
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4.0
家庭矛盾
亲子教育
情绪压力
法律咨询
相遇是一场美丽的邂逅,我出现在你的生命里,只为成就更好的你。
持证
7
服务
160
咨询
630
小时
相册
方案
哀伤辅导
¥
120
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
大学生情绪压力
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
爱情与亲密关系
¥
240
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师,硕士,大学教师,社工师

【受训经历】

注册心理系统伦理培训---钱铭怡

身心医学核心能力高级培训 ---- 中华医学会与同济大学

心理咨询师精神科实训(一年)-----上海大学&上海心理咨询师协会

唐登华-----中德模式系统家庭咨询连续培训

Jillfreedman的叙事家庭咨询-----上海精神卫生中心

精神分析理论学习与实践(三年)-----沈阳精神卫生中心主任及沈阳某精神专科医院

【擅长问题】

青少年问题,女性成长,婚恋,同性情感

【工作人群】

青少年、产后妈妈,职场白领

【咨询风格】

幽默,快乐,艺术气息

【对来访者的一段话】

“胸有千界-花开万丛”,这句话是我多年以来的心得。我的座右铭,在我最艰难的时候在内心时常跟内在的那个煎熬的,受到挑战和挫折的自己说的话。很是受用。 每个人都有她/他独特的经历,世间没有两个经历相同的人,所以每个人都是一个独特的个体。欣赏自己的独特性,培养塑造自己的风格,接纳自己的弱点,是我们都要做的事。 我们时常在路上遇到陷阱,诱惑,迷雾,灾难或者突发事件,让人不知所措。我们会害怕,担心未来。有时真的不知道出路在哪里。这些都是常见的,可以理解的。而我们觉得自己仿佛处荒芜之地,没有生机。这个时候,我们需要另外一个人,一双眼睛,一双手,去看见,听见真正的自己,重新鼓起勇气去面对自己,反思自己,去突破自己。 每个人都有自己独特的故事,而成长的路径却相似。 我在这里,等你来!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 亲子教育、 情绪压力、 法律咨询
用户评价
心理咨询师阿白
阿白
第1次咨询
2024-11-12 通话咨询
感受很不好
心理咨询师嘤嘤嘤
嘤嘤嘤
第1次咨询
2024-1-16 通话咨询
老师陪伴我倾听我,让我很安慰,谢谢老师
心理咨询师情说645521
情说645521
第1次咨询
2023-2-24 通话咨询
很差,不知道是给人搞心理疏导还是给人增加心理问题的,还不如跟朋友家人聊聊,不站在咨询者的角度考虑问题,一个劲灌输自己的想法,心理咨询师的证书真的拿了吗
心理咨询师杰克
杰克
2022-12-3 通话咨询
宋老师人非常好,专业强有能力、人非常善良、非常同情弱势群体
心理咨询师杰克
杰克
2022-6-10 通话咨询
非常好
心理咨询师杰克
杰克
2022-3-26 通话咨询
非常好的老师!遇到问题宋老师都是给我最专业的指导,真心感谢
心理咨询师一心
一心
第1次咨询
2022-2-25 通话咨询
可以
心理咨询师一心
一心
第2次咨询
2022-2-25 通话咨询
可以
心理咨询师一心
一心
第3次咨询
2022-2-25 通话咨询
嗯可以
心理咨询师一心
一心
第10次咨询
2022-2-25 通话咨询
可以
TA回答了问题
A 手机不离手的时代,为何如此?
A 晚上接了一位来访,我整个过程中出现冒汗,顶不住的感觉。如此强烈的互补性反移情,让我很想结束咨询。咨询中我是体察到这种反应的,试图调整,回想起来,其实可以站起来走走,做几次深呼吸,缓缓就好了。电话咨询和面询差别挺大。一般电话咨询,我只是坐在椅子里,很少站起来移动。面询可以灵活一点。 来访也想找个匹配的老师,我理解。差评给我,也不惊讶,几年咨询,第二个差评,算少的了。 希望来访能找到匹配的老师吧
A 抑郁症 经过治疗后,仍有复发的风险。从维持健康和防复发的角度,有关研究发现,有氧运动,体力劳动造成的体力消耗可以将 人的注意力转移,精力消耗后人无暇顾及精神内耗。 妙招一:一个小时以上有氧运动 妙招二: 三个小时以上的体力劳动 本人更赞同后者,做兼职,可以增加收入,可以增进社会功能。
A 不少年青的来访,在经历几年的疾病斗争后,逐渐稳定下来。过往的 或学业的停滞,在稳定后,如何开启接下来的路径呢? 近五年与来访工作经历,给这些年青来访一些建议: 1 认知功能需要增强或提升 幻觉 妄想 思维等问题 需要 矫正,CBT疗效是可以的。但还是要看来访本人认知功能的程度 2 社交能力 需要恢复 从新走入人群,需要一个过程,先从专业人士的帮助开始,一点点尝试,从一个人,几个人,到更多人,学习和适应社交 3 职业康复 是很好的路径 以上两条具备条件,接下来,去找工作,找专业人士帮助准备 面试 入职和试用等环节,这个过程不容易,但不少来访 用意志力坚持下来。 在恢复社会功能的过程中,当然非常需要家庭系统的支持 ,专业人士也会帮助做调整。 患病只是一段经历,还有更长的路要走,努力去改善生命质量,一样可以过好这一生!
A 很多人都有生病经历,身体的 心理的 精神的方面的,这些疾病并不意味着 一个人缺乏价值。 衡量一个人能力标准,在于社会功能如何,比如 良好的人际关系,服务于某个领域,创作,创造 ,贡献社会;当然服务于家庭,为家庭成员做贡献。 所以 非常重要的是 精神心理基本 导致社会功能受损的部分在经过治疗后,达到稳定期,需要 修复社会功能,巩固治疗效果。这里的社会功能恢复 指导训练 包括 日常生活功能、如何与人相处,在岗位上胜任力,亲密关系的处理等。满足 服药且稳定 及 想要融入社会的 缺乏技巧需要指导的,联系我 咨询师 宋洪秋
A 大学新生入学 适应 老生 恋爱 学业 就业 欢迎 本科 研究生 博士生来咨询探讨
A
A 隐性辍学:学籍在人不在、游离课堂外 问题与风险: 学生本人发展遇到阻滞,身心健康及职业发展都肯能遇到阻碍。家庭和学校等环境出现问题,学生没法办法适应或缺乏应对策略。 解决办法:尽早干预 个人及环境两方面入手 ​
A 适合一次性的 心理咨询情况主要是 1 明确的事情困扰 2 有一定调节能力 3 需要支持和帮助进行分析和捋顺 4 理解和反思能力较好 5 涉事不深 缺乏经验
A 大学生是最年轻而有活力的群体,也是面对恋爱,学业及职业生涯方面比较困惑迷茫的群体。离开家庭意味着独立了一个部分,离开学校意味着独立更多的部分。毕业意味着独立,不是每个人都能准备好的,这需要一个过程。
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