情说App

与你相伴成长

你知道最好的状态是什么吗？低配生活，高配灵魂，把生活调到

薛梅

你知道最好的状态是什么吗？低配生活，高配灵魂，把生活调到自己喜欢的频道，屏蔽一切干扰你的负向能量，望可望之事，待可待之人，春风十里，不如悦己。

3温暖

0回答

max

温暖了

#

个人成长

相关回答

栗晓静

不因天命而使性情受损，还容易; 不因人为而使性情受损，就很难。任何起始，都已指向了终结之处; 人与天本来合一。

张婷

人要有翻篇的能力不依不饶就是划地为牢这个世界真正快乐的人很少只有想得开的人要相信所有的山穷水尽都藏着峰回路转就算是一地鸡毛也要搓出个鸡蛋掸子！

那晓旭

不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

谷振强

日常生活中，很多人的沟通都是化了妆的攻击。就是那些潜藏在日常沟通里面的, 略带攻击性的表达。比如“你应该…你至少应该……” “你应该”, 那么这个人的表达其实透露出的是一种强势和控制。这种强势和控制, 实际上,是在攻击着对方的边界, 即使披着道德、道理、正确的外衣。这种沟通方式可能会给对方一种你在侵占我的边界想控制我的感觉。还有“你为什么不能?” 如果用反问的语气说出来,就是在跟对方表达, 你不按我想的这样去做就是错的,有问题的,糟糕的, 我不能理解也不想理解。两个人的沟通,70%是情绪,30%是内容。情绪不对, 内容就会被扭曲。良好的情绪和氛围,也是必不可缺。与人沟通,要先学会控制脾气, 学会调整情绪, 千万不要动不动就对最爱你的人发火, 千万不要让你最爱的人伤心! 学会好好说话。

张凤琴

一早看到一则新闻：网传浙江温州，一名幼儿园女老师和该校的学生家长发生婚外情。老师利用职务之便找孩子爸爸沟通情况，于是二人便勾搭了起来。仅仅八个月的时间，对方就给这名老师转账高达百万。这类教师事件已经不是一桩两桩了，实在是令人唏嘘。电影《面纱》里有句台词： “当爱和责任合二为一，恩典，便与你同在。” 婚姻的本质，就是一种责任。只有将这份责任担当起来，我们才能拥有长久的幸福。美好的婚姻就是两个人共同成长，彼此成就，互相承担。坚守自己的责任和底线，不要掉入欲望的陷阱，或许我们都能拥有更好的人生。共勉。

白雪峰

什么是空船效应？空船效应来自《庄子》中方舟济河的典故，讲的是：一个人在乘船渡河的时候，看到前面有一只船马上要撞过来，这个人赶紧大喊几声，却无人应答，于是怒上心头，大骂前面开船的人不长眼。结果，很快两只船相撞，他一看，这才发现撞上来的是一只空船。这时候，他满肚子的怒火一下子消失得无影无踪。你看，他生气与不生气，取决于撞来的船上有没有人。空船效应告诉我们，一件事情发生了，你生不生气，取决于你对它的看这和心理学埃利斯提出过的“ABC理论”是一样的： A--代表发生的事件。B--指的是你对这件事的思考方式。C--是你产生的情绪和行为。 A不会直接导致C，B才会导致C。比如，在人挤人的地铁上，别人不小心踩你一脚，你觉得别人是故意的，你很愤怒，你就会和人争吵、动手，进一步演化扩大，最后产生更大的结果，带来更的的损失。而如果你认为别人是不小心，一笑了之，你也不会再造成任何损失。所以你在面对各种事情的时候，不能太着急，而是要有接纳的心。有一句话说得好：你接纳什么，什么就消失。你反对什么，什么就存在。空船效应，能解决你人生90%的心态问题。如何保持良好的心态，避免发脾气？第一个，6秒默数法，用理性战胜情绪；第二个，换位思考，宽恕他人；第三个，积极的思维方式，打开心理暗示的开关。

你来说说自己想法吧