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与你相伴成长

咨询师更想陪练或向导，而真正能解开心结，找到出路的始终是

杨宝英

咨询师更想陪练或向导，而真正能解开心结，找到出路的始终是来访者自己。因为答案本就藏在他们的心里。只是需要被看见和激活。咨询师师不是代替来访者思考，而是引领他们去思考，最终让他们成为自己的咨询师。

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

周艳丽

划清原生家庭影响的界限。我们可以关注、重视原生家庭带来的影响，但过分的泛化和夸大是不可取的，将一切都归于原生家庭，并不能解决问题，不经意间丢了自我的成长的力量。原生家庭对我们的创伤没有想象中那么可怕，父母在抚育中的一些偏差也不是不能弥补和修正的，还有很多因素同样也产生了重要的影响，比如说上学时，老师是孩子的第二任父母。青春期，同伴带来情感上理解和支持。成年后，与伴侣相处的模式可能复刻了原生家庭，但是也可能形成了新的关系模式，如果处理的得当，会获得再一次感知爱、学习爱、给予爱的机会。在青春期的心态中，会觉得对峙是唯一的选择，而成人的心态中，意味着我们有更多的选择，不再抱有不现实的期待，不再期待从父母那里得到无法给予的一切。

郭玫

改变认知，就是在改变人生

田大朋

职业真的会影响人的方方面面，姐妹每次叽里咕噜抽抽噎噎给我发十几条语音毫无逻辑说一堆她男朋友咋了咋了的事儿，我回复最多的三句话：我理解、说重点、那你现在的诉求是什么？

梁春霞

“再看不到岔路口，我们就完蛋了。” 有时我们只是陷入在自己的思维局限里。

张凤琴

情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。

李伟红

“远去者去了远方愿他都安心 ”听多了这首歌，有时歌词突然会不经意间冒出来。结合最近线上线下来访有关朋友关系的咨询，多思考了点。我理解这个“远去者”，不仅是生离死别，更多是人与人之间慢慢走开走散。是身体层面的远去，也是心理层面的远去。比如曾经的朋友在某个路口一个转角处因为旧的不合适或者新的需要，也会心理上远去，距离上也疏远。但曾经的相守相伴不虚，已然足够，无论他身在何方心归何处，愿他一切安好、顺遂、心满意足。也是对自己的安放。附图：楼下的桂花果。第一次看成熟的果子像黑加仑一样，诱人想吃，还尝了尝

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