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是我们把行为固化为习惯的重要前提。 创造出积极的
吴云
是我们把行为固化为习惯的重要前提。 创造出积极的情绪, 习惯相对会比较容易养成。
1温暖
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严松间
温暖了
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古红香
咨询前的愤怒令来访“不想做个人,想用自己的尖尖把所有的亲人都推开”。在咨询师的陪伴下,来访勇敢地探索,最后她发现了愤怒原来是支撑她的一股力量,是她保护自己的一种方式。于是,在咨询师的引导下她和愤怒对话,渐渐地,愤怒的值下降,来访的情绪也渐渐平稳下来,开始面对自己当前的困境。调动来访的心理资源帮助他们勇敢地面对自己的困境并逐步化解,是咨询能够帮助到来访的一个根本的着力点。
刘丽梅
泰戈尔说:“我们把世界看错了,反说它欺骗了我们。”真正具有欺骗性的,其实从来不是世界,而是我们的眼睛。学会用更恰当的视角来认识世界,我们才会知道如何活出自己想要的一生。
高翔
妈妈们总是要求自己无所不能,但当她们真的做到无所不能的时候又难免委屈。我的来访者说,孩子基本是她在带,她老公非常忙,好不容易有空了回家,就对孩子提诸多要求,比如吃了东西要把包装扔垃圾桶,看完的书要放回原处,吐槽老师应该先检讨自己的错误等等。她委屈地问我,怎么样才能让老公停止指责,给孩子轻松的氛围? 听起来似乎很有道理。可是,妈妈在全身心带孩子,父亲能跟孩子共处的时间非常有限。而对于一个孩子来说,轻松愉悦的家庭氛围和了解并遵守规矩同样重要。而父亲,在立规矩,培养品质方面有天然的优势。那么母亲为什么不能让孩子接受来自父亲的影响呢?她每天有大量的时间给孩子营造轻松氛围,而父亲只是用很少的时间去严格教导,孩子一边享受大量的轻松时光,一边意识到这个世界有规矩需要遵守,这有什么不好呢? 而母亲却容不下与自己理念不一致的教育方法.。这才是矛盾的根源。
谢芳媛
早安心语 努力成为你最喜欢的那种人,就算不成功,至少你会喜欢这样努力的自己。 一个人只有不断学习实践,不断成长,才能把人生活成自己喜欢的样子。 走好每一步,因为现在的努力和选择,决定你未来的样子!
刘晶晶
郭朋雅
人生是储蓄罐,投入的每一分努力,都会在未来的某天,打包还给你。 早上好!美好的一天开始了
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