第213天

第213天 相 信 自 己 每个人自身才是认识自己的关键。你不妨来想一想，你最关心的是什么？是你的家庭、事业、还是金钱权力？又或者是自由、享受、理想？也许每个人的回答都不同，但无论你关心的对象是什么，它们都有一个共同点，那就是对它们的关注都是从你自身出发的。 当你意识到了自身才是认识自己的关键，才能排除外界的干扰，不妨学着把心力都放在由内而外地探寻自身上。当你凭借自己的心力，来探索自身或是世界时，你内心深处的潜能才会被激发，你才会获得主动发现的自由、热情活力和对一切事物的敏锐。 现代催眠之父，米尔顿艾瑞克森就为我们树立了一个很好的榜样。他曾在17岁时得了脊髓灰质炎，也就是小儿麻痹症，因此变成全身瘫痪。为他诊断的三名医生，都断言他活不了很久。大多数人若是得到这样的诊断，必然会对自己的生命感到心灰意冷。但是，艾瑞克森不相信医生们对他的判断，认为这是医生给他的暗示，如果他相信了这个暗示，他就真的会死去。 为了活下去，他选择了相信自己。他不再相信外界的言论，不再向外寻求帮助的时候，他的活力和敏锐会被有所激，因为他需要不断地向自己的潜意识去寻找答案。潜意识也总会给他解答，比如在潜意识里，出现了他摘苹果的画面。于是他就反复在脑海中，揣摩这个画面，并在现实里完成。摘苹果这个动作会拉扯到他本身的肌肉，一段时间后，因为反复做这个动作，使得他慢慢修复了身体的机能。在这样的过程中，慢慢治愈了自己，并且在一定程度上，恢复了他的行动能力。 艾瑞克森的经历像是个奇迹，但其实我们每个人的内心，与他一样，都蕴含着一份巨大的能量，而这能量只有自己才能去激活。应当记着，除了你自身之外，没有任何力量拯救你。所以，深入你心灵最隐秘的一角去探索吧，你的自由、活力就会在那里被激发，你可以重新认识自己。