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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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严松间

温暖了

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刘世淑

三只笼子放三只小猫，每个笼子里有一个开关。第一个笼子，小猫只要一按那个按钮，粮食就会出来，那么这个小猫就不焦虑，饿的时候才摁。第二只小猫是什么？这个按钮按下去，不一定出，可能出也可能不出，随机的。这个小猫就特别焦虑，整个很恐慌，会不停的按那个按钮。第三个笼子，怎么按粮食都不出来，你最后发现那只猫也放弃了，你爱出不出来，我不管你。这三个笼子，一按就出的就是安全型，按它不一定出的就是焦虑型，根本就不出的就是回避型。

祁华

早安心语：眼盲看不见花朵，耳聋听不见鸟鸣，这是不是最遗憾的？不是最遗憾的莫过于心盲，精神上的闭塞狭隘面对广阔丰富的世界，于是错愕于是退缩于是自我隔绝或傲慢自大，这世间没有在心里留下任何痕迹和感动；这样的心盲比眼盲更加遗憾了！

那晓旭

不要把情绪与爱搞混了。虽然爱的确包含情绪、情感的成分，但爱不能=情绪、情感，爱的内涵要广大深入得多。也不要认为负面情绪里面没有爱，其实当你深入探究时会发现，一切都是爱，爱也一切之内。允许情感的流动，就是允许爱的流动。

张菊兰

失去价值感的逻辑一个人在体验到没价值感的时候，他所使用的逻辑就是：外在发生了什么，代表了我不够好。别人对我做了什么，就是因为我不够好。我做了什么，有了什么，没有什么，统统都是我不够好。总之，只要一个事不是我理想的样子，那么原因只有一个，能说明的也只有一个，那就是我不够好。在这个逻辑的加持下，有人想证明自己不够好，简直是太容易了，比如说：如果别人不开心，就是我不好。如果别人嫌弃我，就是我不好。如果别人指责我，就是我不好。如果事情没做好，就是我不好。如果我迟到了，就是我不好。如果他抛弃了我，就是我不好。如果他出轨了，就是我不好你可以检查一下你是否有这样的逻辑，以至于不知不觉的让自己的价值感缺失了。方法就是找到某事A背后的象征。你可以这么问自己：某某对你来说意味着什么？某某说明了你是一个怎样的人？

任洪芝

自我界限是指在人际关系中，个体清楚的知道自己和他人的责任和权利范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，又不侵犯他人的空间。

刘伟

心理咨询三大目的：第1.让来访者遇见未知的自己第2.让来访者面对不愿面对的自己，就是自我的这个改变或者是问题呈现。第3.是达到最好的自己。

你来说说自己想法吧