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读《活出心花怒放的人生》,像在心里种了片向日葵。书中说,
苏小春
读《活出心花怒放的人生》,像在心里种了片向日葵。书中说,幸福从不是惊天动地的壮举,而是藏在寻常日子的褶皱里:清晨窗台的阳光,家人递来的一杯热茶,完成一件小事后的满足。 原来"心花怒放"不是刻意追逐的狂喜,而是学会在细碎中扎根。允许自己有低落,也记得抬头看云;接受生活有缺憾,仍愿意为一朵花停留。 合上书,忽然懂了:真正的绽放,是带着对生活的热忱,把每个平凡时刻过岀滋味。心向暧阳,日子自会生香。
1温暖
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苏小春
温暖了
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个人成长
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闫林
每年至少一本女性传记
升华内在 在阅读中感受不一样的生命活力 给自己也带来能量的流动 生命的延伸也由此开始
苏平
内心充满了喜悦,情绪稳定,才是亲密关系的基础。
冯瑞娟
1、人生最值得坚守的九件事! 一、运动,能规避80%的疾患 二、读书,能决定60%的前程 三、冷漠,能省去80%的纷扰 四、存粮,能化解90%的愁绪 五、行动,能达成70%的期许 六、自持,能把握70%的人生 七、早睡,能恢复80%的精力 八、释怀,能消减90%的执念 九、笑颜,能招来60%的福运 人生的答案从不在别处,全握在自己掌心。靠运动滋养体魄,用读书丰盈心境,以自持稳步前行,释怀执念、踏实践行,把这些小事做到极致,生活的愁烦自会递减,期盼的美好终会如期而至!
徐晶
跟原生家庭和解并不意味着服从父母安排,顺从父母的心意。 重点是与祖先力量的链接,回归生命之流
刘静
近期读到一段很棒的话:“允许一切发生。” 真正的强大不是对抗,而是允许与接受,接纳挫折,接纳世事无常,接纳眼下的情绪,当你允许一切发生之后,你就会变成一个特别柔和的人。 当我们的心态变强了,困难也就变弱了。
翟桦
美美睡了一觉起来,感觉真的好舒服。 在现在这个节奏越来越快的时代,能睡好好像都成了奢侈品,周围睡不好的,从大人甚至到孩子,人实在是太多了。 从西医的角度讲,失眠主要是交感神经太兴奋,难以让控制睡眠的副交感神经发挥作用。而从中医角的角度讲,失眠是人体阴阳失衡,阳不能入阴所致。 现代社会物质极大丰富,文明不断迭代,外在的一切都在将人们的心识不断不断地向外牵引,人们每天一睁眼大脑就开始飞速运转,计划着未来,回味着过去,心神疯狂外驰,几乎在自己内心无法停留一刻。阳气不断地被调动,被损耗,心神无法安宁,阴血也就在不断地被消耗,所以现代人大部分都是气血亏虚,虚性亢奋的状态。当夜晚来临,你想让这颗奔驰的心停下来却发现如何也做不到了,失眠就成了必然的结果。 所以,要想有优质的睡眠,你必须学习主动收摄心神,培厚心阴,降服心阳,神定心安,自然会有好睡眠。
你来说说自己想法吧