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伤害就是伤害,它发生了,它就永远在那里。 所以,记仇才
王倩倩
伤害就是伤害,它发生了,它就永远在那里。 所以,记仇才是常规操作,大度反倒是强人所难。 我们没必要逼自己和伤害过自己的人和解,但是一定要跟自己和解。 受害者没有错,错的是加害者。 不要把错都揽到自己的身上,就不会背负那些本来就不该自己背负的痛苦。
1温暖
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严松间
温暖了
相关回答
王倩倩
在你感觉自己在关系中的状态很不好,自己正充满负面情绪和想法的时候,请做一个暂停,停止正在说的话,停止手头正在做的事情,可以立刻离开房间,让自己独自呆一会,可以在房间的某一个角落坐下来。 如果需要,你可以对场景中另一方说:我现在状态不好,需要先自己呆一会。 我们停下来是为了不让事件和关系往更坏的方向发展。 如果不先处理负面的情绪和想法,我们很难把事情处理好。我们会在情绪冲动之下做一些伤害自己也伤害对方,令自己感到后悔不已的事情。 先处理情绪,再处理事情,应当作为我们的生活指导原则。 为了帮助自己更好地停下来,我们还可以一边从事件和沟通中暂停,一边做几个深呼吸或者起身给自己倒杯水,慢慢地喝口水。
胡周琴
父母如果很情绪化,同理心低,对孩子苛责强势,冷漠拒绝、贬损打压,孩子容易自卑,很难认同自己,容易形成双否定心理,容易在人际关系中敏感多疑,讨好迎合,或者封闭自我,很难形成独立人格。
陈玉玲
想要做自己,首先要学会发现和遵循自己的感受,很多时候,我们都在听别人说什么,担心别人怎么想的,慢慢地,失去了自我感受的能力。 电影《无问西东》中有段台词:人把自己置身于忙碌之中,有一种麻木的踏实,但丧失了真实,你的青春也不过就这些日子。什么是真实?你看到什么、听到什么、做什么、和谁在一起,有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔,也不羞耻的平和与喜悦。 让自己的感受和心联系在一起,尽量不被别人所干扰。 —《停止内涵》
华燕
摆脱控制 | 你是否有稳固并且灵活的自我? 我们的生活中充满控制与被控制。当我们想去控制别人的时候,通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感,需要别人的语言和行为来得到肯定或者是安慰。 一个稳固的自我是指一个人具有非常稳定的自我价值感,并且不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。。比如失恋这件事情对于几乎所有人来说都是件很伤感的事情,在被伴侣拒绝了之后,我们的自我价值感会在一段时间之内骤然下跌。但是对于具有稳定的自我价值感的人来说,被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”,而仅仅是因为彼此的不合适。 一个稳固并且灵活的自我,就是指我们一方面有着不受外界评价影响的稳定的自我价值感,另一方面是指我们不会局限自己的自我概念,能够灵活的在不同的情形下表现和发展多面的自我。 我们的自我价值不会因为别人的肯定、褒奖、支持、赞美或者安慰而得到提升,我们本身就是有价值的,不需要通过控制别人的行为,来得到借来的价值感。 控制不了自己的人才去控制别人
肖洁
成事不说 遂事不谏 既往不咎 抬头看明天
刁燕杰
我总想走得快一些 快速到达自己的成就 快速做这个、快速做那个 有时候开车都是赶的 那么快干什么呢 慢一点找到适合自己的路 允许自己走一些弯路 多一些体验、又怎么了呢
你来说说自己想法吧