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最近状态很down，每天应对各种工作生活上的事让人心烦，

匿名

最近状态很down，每天应对各种工作生活上的事让人心烦，很烦躁，就想撒手不干，啥也不想想，啥也不想管，啥也不想干，但是还是得强打精神pua自己继续整，如何才能调整状态回归平静呢，总感觉心里憋着气，烦躁，又不知道怎么撒出去

8温暖

24回答

严松间

温暖了

评论

11个月前

38"

11个月前

理解接纳自己不需要每天都积极向上

11个月前

人的情绪难免会有起起落落。在心情不好的时候，找个匹配的咨询师聊聊吧。

11个月前

72"

11个月前

90"

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你来说说自己想法吧