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与你相伴成长

人格的完整在于接纳光明与阴影的共生。没有愤怒的温柔

蒋蓉

人格的完整在于接纳光明与阴影的共生。没有愤怒的温柔是懦弱，没有脆弱的坚强是伪装。真正的强大，不是活成单一的"好人", 而是能容纳自身的矛盾。

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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姜文良

因为有的门关上了，你才不得不寻找新的路；因为有的人离开了，你才不得不遇上新人；因为不断被否定和拒绝你才开始自我肯定和接纳之路。总有一天你会发现：正因为有的门关上，才发现了真正适合自己的路；正因为有人离开，才遇上了真正能给与你幸福的人；正因为被否定，才找到真正的自己。

蔡惠梅

#思考与触动每个生命都潜藏着亮光，SFBT教会我们透过例外寻找优势，相信并激发个体的自我赋能，让困境中的希望之火得以燎原。生活再难也记要得找寻例外，因为这道光可以温暖和抚慰我们的心灵，为我们带来希望感。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

尤四海

要立志高远，但不能急功近利；要行动迅速，却不可贪图速成。以只争朝夕的心态，做久久为功的准备，按照自己的节奏，踏实走好每一步，你终将成为更好的自己。

冯二玲

前路茫茫，未来充满太多的变数。但是命运就像自己的掌纹，虽然弯弯折折，但永远都掌握在自己的手里。不管外界给我们带来怎样的苦痛与坎坷，我们都将是自己的幸福的掌控者。　　在通往幸福的大道上，如果不想偏离航线，每一步都需要做出慎重而正确的抉择。自律这一品质就显得尤为重要。自律是一种生命的能力，它能帮你时时反省自己、关照自己的过往，构建完美的人生；自律是一种生命的过程，它能助你时时控制情绪、抵制诱惑，拥有灿烂的生命。　　真正的自律是能够放得下不切实际的幻想，抵得住不合理的欲望，也许偶尔在脑海中也会闪现出一些过分的念头，但是绝不会放任自己，而是时刻约束自己，拨正航向，回到正途。　　自律的人心胸坦荡，身心清净，必将迎来芬芳的人生。

洪君玉

每个灵魂都是孤独的，孤零零地来到世间，孤零零地面对短暂而又漫长的人生，最终孤零零地离世。如果说有个人，能够陪你走一段，扶你一把，那一定是你生命中的贵人。这个贵人有可能是你的伴侣，有可能是你的孩子，有可能是你可遇不可求的灵魂伴侣。如果遇不到怎么办？给自己找个心理咨询师，让TA陪你走一段人生路，把你的心事、烦恼和TA聊聊，你会在孤独的人生中，感觉没有那么孤单寂寞。

方晓艳

婚姻关系是世界上最难经营的关系，因为它比其他所有人际关系都来得亲密，人们也要求它比其他人际关系更长久。维持这种关系的方法有两种：一是相似，二是互补。结婚多年后仍有争吵的婚姻，未必不会成为更好的婚姻，争吵也许是重新检视自己和婚姻的好时机。想想看，争吵和冲突背后的期待是什么？

你来说说自己想法吧