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“爱其所是,而不是爱我所愿”! 爱你本来的样子,而不是
陆丹
“爱其所是,而不是爱我所愿”! 爱你本来的样子,而不是我所期望的你的样子。 放弃了期望就有了接纳,有了接纳就有了真实,有了真实就不再希望。
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冯二玲
第500天 健康就是自信与热情,自信是能量能滋养自体,而热情是能量能滋养客体。
李艳武
我深知每个痛苦倾诉,都源自敏感要强,渴望美好的心灵。我们都不能走入他人生命,每次痛苦,我都会告诉自己,做好当下,会好的。 拼搏奋斗中遇到挫折,痛苦中不迷失自己,咬紧牙,告诉自己坚持一下,再坚持一下; 情感婚恋中遇到挫折,省察内心,超越过往,做更好的自己; 职场人际中遇到挫折,大局出发,换位思考,无愧我心即可。 人在社会中,不如意十有八九,我体会只要我们有阳光般火热磊落胸襟,遵循内心,心想美好,知行合一,任何困境都会成为我们历练成长的养分。如陶行知先生所言:千教万教教人求真,千学万学学做真人。以上与朋友们共勉。
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我们的烦恼,是因为过去的经验在支配着我们。 我们困在过去的经验里,导致我们难以看清现实。 比如我们害怕跟人建立关系,是因为过去的经验告诉我们,他人是危险的。 可是他人是不是危险的,这并不符合现实。只是经验让大脑有了一个预判。 看清和理解过去的经验,我们才有机会走出过去。这样就是真正的看见自己。
冯二玲
孔子发现了糊涂, 取名中庸; 老子发现了糊涂, 取名无为; 庄子发现了糊涂, 取名逍遥; 墨子发现了糊涂, 取名非攻; 如来发现了糊涂, 取名忘我。 世间万事,弄明白难,弄糊涂更难,所谓智慧,就是把有些事搞明白,把有些事,要搞糊涂。 世人最大的痛苦,在于,总想把应该糊涂的事搞明白,而把需要搞明白的事,却搞的很糊涂。
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每个人外在的言行都是内在思想的呈现: 无法信任自己,就很难信任别人; 无法尊重自己,就很难尊重别人; 无法肯定自己,就很难肯定别人; 不能照亮自己,就无法照亮别人。
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心理学博士亨利·克劳德提出了判断健康的人际关系的6个标准: 1. 你们总是会主动想到能为对方做点什么,而不是试图通过伤害对方来有利于自己。 2. 你们之间的交流善意而真诚,不会带着伤害对方的恶意去倾听或倾诉(比如恶意地嘲笑对方)。 3. 你们会尊重彼此的原则和规定,不会故意侵犯和试图控制对方。 4. 情绪上独立,不指望对方来为自己负责,也不承担对方的情绪责任。 5. 你们也能够做到依赖对方和彼此需要。适度依赖的双方都能在关系中感到被需要的快乐。 6. 你们都在关系中成长。彼此都有一种感觉:“你一定程度激励我成为了一个更好的人。” ——转
你来说说自己想法吧