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与你相伴成长

我们内在的丰富程度，往往超乎我们的想象空虚寂寞时不妨试

徐恒

我们内在的丰富程度，往往超乎我们的想象空虚寂寞时不妨试试和自己玩耍每一个时段的自己，都可以与自己对话当我们紧密的和自己在一起所有的外求都显得索然无味光是自己都可以让我们玩得不亦乐乎

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贾素凤

生活不一定都如我们所想，不如意的时候，把关注的镜头拉远，你会发现那个难过只是人生的的一个点，它终会过去的。那些点是难过也好，快乐也罢，都会让我们生命里的经验越来越丰富。

王浩

在这个冬季寒潮到来之际。我写给你，也许Q你在经历失恋失去工作，或者失去健康之中。生活无法做到给你处处高潮，低谷也是常态，远方还有希望。你还有未完成的人生目的等你去实现，因为这个目标无人可以替代，亲人在家等待你。需要你。也许你说希望那有怎样，生活给我的只有疲惫和厌倦。我承认生活的绝大多数的枯燥和无意义感。我们都是如此。但是别气馁。我从个人人生经历来说，没有过不去的坎，总有办法应对。实际你的多想给自己加戏让你自己觉得很痛苦，我们漫漫人生其实就是在不断的忍耐度过，很多问题都会度过，渡过。你要做的不是和问题对抗，而也许顺应忍耐随后渡过会好受些。渡过河流，每个人都在渡自己。加油。

王倩倩

陈春霞

稳定的情绪在关系经营和处理冲突中十分重要，能够尽量做到稳定，更容易在关系中满足我们的需要。保持情绪稳定不是压抑情绪，而是识别了解自己的情绪以及背后的感受，然后恰当表达，让别人能够理解。

朱志伟

为什么有些人情绪高度波动的原因，除了向妈妈认同以外，还有一个原因就是当我们内化的那个客体，说我们坏话的时候，我们情绪低落，当我们内化的那个客体说我们好话的时候，那么我们情绪变得比较好

王知碧

又到辟谷时节了，下图是辟谷第一天的早餐，一杯蜂蜜水，小半个苹果，苹果有点多。

你来说说自己想法吧