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看到别人昨晚失眠，就联系到自己，因为自己最近睡眠不好。本

匿名

看到别人昨晚失眠，就联系到自己，因为自己最近睡眠不好。本来很困，现在又不困了，害怕自己失眠，怎么办？

8温暖

17回答

苏增跃

温暖了

评论

4年前

顺其自然观察两天看看……

4年前

面对害怕，顺其自然。

4年前

找心理老师畅聊，聊完很快睡着，还可以读古文、做放松练习、平时白天多晒太阳可以分泌褪黑素等

相关回答

舒本

觉得自己和男朋友差距过大。他是本硕清华博士还在藤校，我也在国外读博士但是没有他的学校好全世界估计排500名左右，他来我们学校是因为他的联合培养导师在我们学校，然后我们就认识并且在一起了。我们在一起5年，见过双方家长，我才知道他们家条件有多好，他来我家觉得我们家在小县城虽小但很温馨，我们全家都对他特别特别满意，他就很奇怪问我为什么全家人喜欢他，我说因为你能力强优秀，因为你情绪稳定情商高，因为你家庭条件好，他说好奇怪他以为全家人喜欢他是因为他足够爱我，不过没关系喜欢他就是好的事情，他对我说他不明白为什么会看他的家庭，他爸爸妈妈教育他是如果一个人家庭条件不好这个人还特别优秀才是应该更被尊敬，所以他爸妈完全不看家庭条件。说了那么多就是我们在一起，我总是很自卑，他总是一遍一遍安慰我顺我很优秀非常非常优秀，但是我就是不相信，他觉得他一定是脑子被门挤了才看上我。今晚吵架就是他准备博士毕业答辩，他说他们全家都会出席他答辩现场，我说你是不是全家人的骄傲，这样的世界顶级学府的博士，他说那当然，他外婆都去他的答辩现场了，我瞬间就不开心了，我说那你应该找一个同样哈佛的女生，我不明白你父母为什么喜欢我这样的人，我不认为你父母这样培养你是为了你未来找到我这样的人。他说他很生气真的很生气每次我这样说，因为每次他都觉得我不是在开玩笑而是告诉他不想和他在一起了……我也很痛苦，我们差异特别特别大，我不知道我们为什么会在一起，他说我看到的世界太小，不知道这个世界普通人很多，不知道这个世界不是永远门当户对。我也不知道我就是平时相处很好，一看到他优秀我就很失落，我应该怎么办呢？此外，请不要！千万不要说我也很优秀所以他喜欢我什么的！！！！我如果真优秀不会自卑，在他面前我的优秀就是垃圾，我要怎么克服这种自卑感呢？

依賴你所有

今天孩子周岁礼，前两天，我说封酒就封茅台，我爸说和她妹要两瓶就行，我爸的妹夫是国企的大领导，因为之前我爸照顾奶奶十多年，不上班，换来的他的姐姐妹妹们安心工作，之前他妹妹出事，他自己贷款了8万帮她，我爸觉得她妹给两瓶茅台没什么问题，我家家境不行，平时都是省吃俭用的，但从来没让人帮助过啥的，有时候还给他家看孩子，我没想着她妹能给，并且当天查的是真的，第二天他妹来了，说那两瓶不知道真假，这个肯定是真的，给换了两瓶，然后我发现新换的那瓶子标签都没贴好，总之多方鉴定吧，就是假的，其实最开始确实我爸不该和人家要，可是一方面我又觉得挺伤心的，尤其是替孩子委屈，拿两瓶假的给孩子，我爸总是单纯的以为之前他付出那么多，他妹妹也是真心待他，终究是身份地位的不平等，道理都明白，还是很伤心

小如

静不下心做任何事，什么事都不想做，就想睡觉

木头人

因为一件事，总感觉被同事误会成小偷了咋办？

郭老师的学生

如题，本人喜欢聊天。

小柯

所谓活在脑袋里，就是瞎想。用脑子去对付别人。处理事情。这是对的，但是不能过度。要在交流中，交谈中，在关系里交流。关系中解决问题。

你来说说自己想法吧