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与你相伴成长

儿子：“爸爸我考了99分！” 爸爸：“为什么不是100分

陶莎

儿子：“爸爸我考了99分！” 爸爸：“为什么不是100分？” 儿子：“爸爸我考了100分！” 爸爸：“不要骄傲！” 你觉得是在告诉孩子继续努力，实际阻断了你和孩子的沟通！

1温暖

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严松间

温暖了

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那晓旭

你的价值不依赖别人的肯定，而是来自你的独特性。

徐小慧

晚霞是什么，晚霞是内心的信念吧，闭上眼一起看晚霞满天~~ 青山绿水、蓝天白云一直都在，等你去看看。许多人都会急于解决某个事件，可是只有了解自己、接纳自己、看到更大的世界，活开了，一切都会随之而来，一切都会迎刃而解～～走吧，跟我一起去流浪～～

尤四海

“你的感受是合理的，我理解你。” - 认可对方的情绪，帮助他们感到被接纳和尊重。这是自信的起源，帮助你确认来自自己机体的感觉。

原莉娟

当你不断成长时，整个宇宙都会来帮你当你利益众生时，所有资源都会流向你当你全然敞开时，最先进来的是光和爱，因为光最快，爱最高生命一切本自具足，万事皆不为你所有，但万物皆为你所用。你是一切的根源只要你想改变，一切都会改变!

王闪

世界并非由所谓的“正确”组成，而是由活着的人说了算，只要符合大部分人的利益，错误也可以是“正确”的

郭静

在负面情绪里面，人的体验一定是很不舒服的。那么，我要怎么样才能来接纳这些让自己不舒服的感受呢？这是很多来访者在处理自己情绪问题时会遇到的卡点。接纳情绪说起来很简单，但是如果要接纳的是正在给自己带来痛苦的真实存在，想要做到接纳就会变的很困难。通常，我会建议他们从去探寻自己负面情绪的功能开始。所有的情绪都是有功能的。当遇到新情况时，情绪发出信号，收到信号后我们的身体就会自动切换状态、采取或者准备采取某种行动。这就是情绪的功能，包括负面情绪。焦虑会让你全神贯注、密切注意可能到来的危险。抑郁会让你减少活动，尽可能积蓄资源应对损失。恐惧会让你集中一切资源、尽快逃离眼前的危险。愤怒会让你采取行动、宣示主权，保卫自身权益。即使是负面情绪，它们的目的也是为让你更好的在这个世界当中生存、活动、发挥作用。当你了解了这些，你就可以去探寻自己的这些负面情绪，正在以什么样方式保护你、支持你，它们在努力向你传递什么信息？这样一个视角的转换，负面情绪就不再是让你不舒服的敌人，而是和你并肩作战的伙伴。只是你们之前的合作方式需要改进而已。这就是接纳情绪的开始。接纳情绪，然后帮助它寻找另外一种可以让你更舒服的、但同样也能够保护你、支持你的工作方式，这就是解决情绪问题。

你来说说自己想法吧