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人生的本质,就是一个人活着。不要对别人心存太多期待,我们
田大朋
人生的本质,就是一个人活着。不要对别人心存太多期待,我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人,可大多时候,我们那些惊天动地的伤痛,在别人眼里,不过是随手拂过的尘埃。或许,成年人的孤独,就是悲喜自渡,而这也正是我们难得的自由。
1温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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冯二玲
对他人的期待, 就是自己最大的报应。 愿你能对最亲的人, 也能做到尊重与容忍。
郭朋雅
生活方式是自己主动选择的结果。无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
王倩倩
“关于上不上大学这事,你和孩子好好沟通过吗?” “沟通过很多次,我跟他说,必须上大学!” 这不是沟通,这是单方面输出自己的观点。 很多人不懂什么是真正的沟通。人与人之间的沟通是双向的是平等的,有信息的输出,有信息的接收,也有反馈的过程,是双方交换意见经过讨论达成共识的过程。
王胜
深刻宁静的产生,不是因为世界停止下来,或者头脑安静下来了,而是当我们允许身体和心灵保持当下的原貌—— 自然地一刻接一刻地,一口呼吸接着一口呼吸地——宁静就被滋养生发出来。
刘娜
作为一个现代人,我们好像拥有很多的人际关系,每天在人群中忙忙碌碌,但内心却似乎无比的孤独。当你面对孤独的时候,你是什么样的感受呢? 存在主义心理学将孤独分为人际孤独、心理孤独和存在孤独。 人际孤独是我们感受到的与他人分离的孤独。我想在今天这个社会,可能我们每个人都会有很深的人际孤独感。城市化的浪潮让我们远离家乡,独自一人到大城市打拼,霓虹灯下的繁华,却依然没有阻挡我们内心的那份孤立无援,没有任何的归属感,好像那些喧闹和繁华与我无关。 心理孤独是我们时常告诉自己要表现出别人想要的样子,却压抑了自己内心真实的需求。我们看似光鲜亮丽,却没有真正的自我,只是在机械麻木的应付,内心渴望一个真正懂“我”的人。 而存在孤独是一种更底层的孤独,作为人类个体,我们每个人都是独一无二的存在,我们的存在本身就是孤独,当然这就要说到一些哲学的话题,就不再展开。 那我们可以做些什么让自己更好地面对孤独呢? 首先我们需要学会直面孤独、拥抱孤独,因为回避和抗拒永远无法解决问题。我们可以多去感受生活,去发现生命中的美好,培养各种兴趣,去感受那些被我们忽略的没有意义的事情,去感受生命中的每时每刻。 其次,我们需要与他人建立深度的链接,我们需要的是一份高质量的关系,而不是一个高数量的关系。不妨尝试放下手机,放下漫不经心地倾听,彼此深情地注视对方,给对方提供情绪价值。 第三,我们需要怀抱好奇去面对孤独,每一个孤独的时刻,都是我们探索内在自我的最佳时机,让我们在孤独中去倾听自己内心的声音,做自己真正想做的事,也许我们会在孤独中发现一个更深刻的自己。 愿我们每个人都可以悦纳自己的孤独,人生而孤独,但我们却能在孤独中去品味生命。
高翔
大约十年前,我接触到一位命案嫌疑人。虽说是嫌疑人,因为毕竟没有宣判,所有的证据都已指定他。21岁的小伙子,长得眉清目秀,很像莫少聪。他杀了自己的三叔。 这个三叔天生智力残缺,勉强可以生活自理。在帝都工地干活。八月十五返回老家过节,家人一直没等到,报警。经过侦查,很快抓获嫌疑人。 我在看守所问他杀人动机。他一直不说话。我也跟着沉默。一屋子的压抑铁桶一般。后来,他吸了一支烟,在烟雾缭绕中抬起头来,说:因为他活着,我妈就活不好。 原来,他的妈妈跟婆婆一直有矛盾,他妈妈认为婆婆偏袒三叔,经常把这种愤恨倾倒在嫌疑人身上。一再告诉他:你三叔活着,我就活不好! 日复一日哭哭啼啼,愁眉不展,嫌疑人对母亲又疲惫又愧疚,最后终于恶向胆边生。 你说,那些被父母当作情绪垃圾桶的孩子们最后怎么样了?终于,这个垃圾桶承受不了,爆炸了。伤了别人,也毁了自己。这是父母想要的吗?
你来说说自己想法吧