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与你相伴成长

当你觉得自己被各种情绪，各种烦心事，各种痛苦境地折磨、消

孙晓芳

当你觉得自己被各种情绪，各种烦心事，各种痛苦境地折磨、消耗直至绝望，你要做的就是感恩，感恩一切的发生，让命运的齿轮还给真实的自己，这个时候你也将越来越感到身心开始变得没有那么紧绷，你变得更加轻盈自在，这就是蜕变的必经之路，正所谓大道至简！在道中，自然不需要操心！

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

王义丽

【丽之心】我命由天我命由我出世之天道诞生先天八卦入世之人道诞生后天八卦

张秋菊

《翻山越岭，也要找到云边那道金光》西奥多·基特尔森(挪威) Ashlad 经历艰难险阻，翻山越岭前往城堡，他背着一个破旧的麻袋，里面装着简单的吃食，拿着手杖，迈向广阔的世界去寻找宫殿; 他穿过森林溪流，越过山丘，与路上的猛兽作战，终于他看到远处有像星星一样闪耀金光的地方，在太阳的东边和月亮的西边，那就是索里亚·摩里亚城堡!! 对于很多挪威人来说，这个男孩儿已经成为他们心中关于未来、希望、坚韧的象征。

孙三丽

我们都有过遇到十分重要的事情变得非常的紧张，担心自己搞砸。紧张是一种高强度的情绪状态，当我们面对的压力过大时，这种情绪就会冒出来，比如考试或者面试，以及生活中面对难以解决的困难，我们都会心生紧张。这种紧张情绪会让我们止步不前，让我们掉进害怕、畏缩、逃避的深渊。如何应对这种情况呢？最好的办法是，变紧张为兴奋。德国不来梅雅各布大学的研究人员为了了解压力对人的影响，对大量老师和医生进行了为期一年的跟踪研究。研究结果显示：把压力当作人生的一部分，对压力持有积极态度的人，能避免大多数压力带来的倦怠和消极，这其中就包括紧张。从紧张变成兴奋，其实就是把心态从“我好紧张，我好担心”，变成“我已经准备好了，我要去挑战了”。当我们内心忐忑、坐立难安时，比如在开会，演讲，或者考试时，不妨在心里暗示自己，告诉自己：“我是兴奋的！我是兴奋的！我是兴奋的！”从现在开始，我数20个数，每数一个数，我都更加的冷静，我已经准备好挑战，我会表现的很好。引导自己的紧张状态向兴奋状态转化，将能量疏导到要处理的事情上。

王倩倩

人拦不住时间，也拒绝不了苦难，生活最好的状态是: 拥有健康的身体，看淡得失的心态，把烦恼留给昨天，把快乐留在今天。少管闲事，少想烦心事！有些事，自己心里明白就好，不必将情绪写在脸上，人多时，管住嘴，话多、错多、是非多，人少时，管住心，妄念、妄想、痛苦多！日子简单过，长路慢慢走！慢慢理解世界，慢慢更新自己！如果生活一定要加点东西的话，那就加点健康和好运吧！路过山水万程，祝自己与温柔重逢！

祝晓

当你放下内心的桎梏，你会发现世界无限的自由。当哲学专业的学生送了外卖，然后再转行了脱口秀，你就知道人生本就没有那么多的限制。站的越高，你会看到更多的人生可能性。人们常常被过去的生活所限制，导致看不到自己的无限可能。

冀锐敏

我们总以为放松心情、放松身体、放松紧张状态很容易做到，其实一个习惯紧张的人要想放松，需要认真学习一段时间才行。

你来说说自己想法吧