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我们总以为放松心情、放松身体、放松紧张状态很容易做到,其
冀锐敏
我们总以为放松心情、放松身体、放松紧张状态很容易做到,其实一个习惯紧张的人要想放松,需要认真学习一段时间才行。
4温暖
0回答
凡小宝
温暖了
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一句话描述你现在的心情
相关回答
李敏
《陪孩子长大》一书中讲到: “很多家长不知如何疏导孩子的情绪,为了不给孩子增加压力,不断提醒孩子‘不要紧张,放平心态’、‘考不好没关系’。 其实这本身就是一种焦虑感。” 越是对自己有高要求,被学习压得精神紧绷的孩子,越听不得这些无关痛痒宽慰的话。 父母经常一句轻飘飘的“没关系”,瞬间抹杀掉孩子的努力。 不管多用心,言辞多委婉,孩子听到的尽是父母对自己的否定,从而滋生出更强烈的挫败感。
那晓旭
会微笑的眼睛;不听是非的耳朵;不讲尖酸刻薄话的嘴巴;心存感激,行为端正,修得一颗善良的心,做事有德,行为有品,好运自然来。
郝丽娟
理解(对于聚焦效应):提醒自己:别人的专注力不在我这里; 接受(过度追求完美):接纳真实的自己,了解自己的优势和不足; 改变(实施行动):回到此刻,活出当下,拒绝情绪推理。
那晓旭
耽误你的不是运气和时机,而是数不清的犹豫和考虑。 一个人,只有先把自己理顺了,学会与自己和解,不纠结,不内耗,才能够有能力包容他人,处理好人际关系,才能更好的自我实现。 你归位了,你身边的一切关系都会自动归位。
杨宝英
高僧弘一法师在《南闽十年之梦影》中曾说:“我的心情是很特别的,我只希望我的事情失败。因为事情失败和不圆满,这才使我发大惭愧,晓得自己的德行欠缺,修养不够,那我才可以努力用功,努力改过迁善。无论什么事情,总希望它失败,失败才会发大惭愧。倘若因成功而得意,那就不得了呀。” 我特别喜欢这段文字,这种有悖常人的思维,正说明了法师的谦逊与大智大悟。
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生活没有比较, 每个人的路不同, 守好自己的节奏, 过好自己的生活, 让喜欢的事情成为生活, 不问东西,顺心而走。
你来说说自己想法吧