情说App
与你相伴成长
打开APP

《它曾来过》 经常待在黑暗里,待久也不再害怕它

小笛
《它曾来过》 经常待在黑暗里,待久也不再害怕它,慢慢习惯了它,但总是有气无力的样子,总想深深叹一口气,但发现连叹气的力气都很少,和它在一起这么多年,也在学着和它共处,和它对话,和它和解,不断的理解它,心疼它,拥抱它。慢慢的发现它变成了我力量的一部分,只是在我和光明交汇的地方,它还会以某种样子跳出来,先是10分,3分钟,几十秒的攻击我,一直在那个黑暗的世界里都是它的声音,你怎么这么差,你怎么不去死,你怎么这么差,你怎么不去死。。。 而这种声音后面也几乎没有了,极少跳出来问候我,有也是极弱的声音。 一直在这世界和黑暗中不停的穿梭,去探索,去发现,去创造,去勇敢爱,但每天晚上还是得和黑暗在一起,也许每天天都会黑吧,就这样,我们彼此更了解和接纳了对方,我还告诉它外面的世界是光明,在交界的地你要注意安全,也许它会灼伤你,一波未平一波又起,又慢慢进入了一时较长的平静,但在黑暗与光明的交汇处,它又一次次出来,整个精神崩溃的瞬间,难受极了,然后又醒来,整个过程我都知道,看的也清楚,也只是静静的看着它们,但后来都会一直记得那些经过的感受。 过了些时光, 最近更是厉害了,晚上睡觉的时候,偶尔的瞬间精神崩塌掉了一会,像是要死了一样的感觉,濒临死亡好几次,并且整个感觉像是断层了,像是它跳过一些瞬间的时空,以前也有过其它类似的,但没有这么厉害啊,也是瞬间崩溃但整个过程是知道的,但现在更是厉害了,不知道什么原因,也许它正以极端的方式和光明对话,它曾来过。

9温暖
5回答
韩仁杰
温暖了
#
评论
相信你可以找到一个与它和平共处的方式,并让它生花

坚持,坚守

感觉好细腻,文笔美好,自己的岁月里照顾好自己哦。

相关回答
一一
昨天在咨询中的收获: 1.看透了妈妈嬉皮笑脸是在我面前做回了孩子把我当她妈妈了,妈妈唉声叹气、抱怨时又做回了我妈妈。 2.八卦图本来就是有阴与阳,不要害怕体内阴影的那部分展现出来,示展出来,这是本能无须责怪自己(不是你太坏、太毒、太羞耻、太羞愧、太恶心、不善良、不孝顺、不完美而是你的超我太强了、道德感太强了),只要黑没有比白多就行,只要是在平衡状态就行 3.周围人把你拉到负面情绪,其实是自己最核心的没安全感、没价值感、没自尊,别人只是投射而已。 4.从小有很强烈的内疚感,现在在亲密关系有一点点指责就觉得自己不够好,原因是从小受到的控制,家人把我洗脑成他们想要的模样了,所以我不爱惜自己,因为我跟妈妈的关系好,妈妈爱依赖我,姐姐跟爸爸关系好,爸爸不喜欢依赖姐姐就有自我,因为你的认知还没有长成的时候,好的坏的都会吸收,搞认知的时候是在青春期刚好青春期又是在广东打工,一直想得到他们的认可,他们有没有认可你就觉得自己不好。 5.不再执念爸妈的认可、不再执念爸妈是否觉得我好不好,不再对爸妈内疚,起码我自己觉得我对爸妈有70分,感觉爸妈要求我达到的分是千亿分,承认自己做不到,接受现实,接受爸妈的局限性,爸妈都是老小,他们受到的爱可能就是活干的少、吃的又好,但污言秽语受到的很多,但他们对我们也是这样的,跟同龄人相比我们的确是活干的少、吃的比别人好,但污言秽语听到的多的多

和光同尘
。。

陈华婷
你烧火,他要粗鲁的把你推开,说你不会,就在你拼尽全力拒绝他想来证明自己时,一不小心没点着,他就立马责备你:“点不着吧!一边去一边去,我来!”让你好端端的承受羞辱感。当然,在他们看来那不叫羞辱,那只是正常的讲话。锅刚热,他就急着催你倒油,你倒油,他就会在你快好的时候嚷嚷“好!”,中途放调料、加水,每一个步骤都少不了他的“积极参与”,你菜烧好了,他就催着让你拿盘子装,一上桌,他就要叫你吃哪个······不管你会做还是不会做,他都一直剧烈的嚷嚷,批评嫌弃、粗鲁暴戾、态度强硬、毫不留情,好像全世界只有他会,就他做的最完美。 这样事无巨细的掌控令我抬不起头,只让我感觉像被铁锹一锹锹的拍,越拍越矮,直到只有一丝气息般的存在感(原来,整个人没有表达的空间:无论是行动上还是语言上)。 我不断去想,他为什么会这样?生活真的过到如此无聊的份上,只会盯着做饭和一堆琐碎、再也没有其他追求?他真的在做饭这件事上仇怨的忙活得一身劲,结束之后就真的闲来无事在凳子上坐着,耷拉着胳膊和脑袋,能坐上几个小时。 至于他为什么这么爱骂人,其实他只会用这种口气说话,据说他小时候非常的被他爷爷嫌弃,可想而知他是怎样的被骂大的。 有时候我受不了,会用新长出来的生命前所未有的与他说:“你不要一直干涉我!你怎么一直讲!”这才发现,原来自己也和家里其他人一样对他说话,原来每个人最终都会被逼成这样,粗鲁而烦躁。 而他竟然还要变本加厉的怼我,与我争出一个高下,又或者是生我气,后面在我好声好气的说话时故意顶我。他的执拗、幼稚、是超乎我的预料的。 只能由我默默受着,总不能与他吵架吧!我仿佛又感受到了小时候我那满肚子委屈的可怜样子。

你来说说自己想法吧