初中被全班同学孤立转学高中和初中同学分到一个班被对

匿名

初中被全班同学孤立转学高中和初中同学分到一个班被对方疯狂造谣说坏话再次被排挤孤立休学所有友情都不长久从开始的轰轰烈烈到最后归于沉寂亲情淡漠上一条消息是群发的新年快乐被老师评价不是好学的学生我该怎么办我该怎么改善（附带一张家庭关系背景）

5温暖

16回答

苟亚锋

温暖了

人际关系

咨询师

胡周琴

4个月前

所有友情都不长久的主要原因是什么

咨询师

郭兵洁

4个月前

这不是你的问题，只是环境的很大因素演变成了现在的情况

咨询师

陈奋

4个月前

找一个匹配的咨询师聊聊吧。

咨询师

程璐璐

4个月前

这不是你的错，是你的成长环境有问题，不用责怪自己，不要内耗，尽量给自己找点资源，比如干点让自己开心的事，能来平台倾诉说明你在帮助自己，干得好，很勇敢！坚持活着，等到有机会或者成年和他们减少来往，环境改善了，条件允许了可以找咨询师做疗愈，加油，慢慢来！你一定可以的！

咨询师

刘世淑

4个月前

人际关系糟糕，首先是因为父母并没有给你做个好的榜样，或者没有教导你。你可以回忆在你的交往当中存在哪些问题，比如讨好，不知道怎么回应等？

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真正的自我接纳是：第一，勇敢地承认你的现实；第二，发现这份现实下的优势；第三，向着自己想要的方向努力。然后第一，回归到呼吸当中。一个人是很难既专注于自己的身体，又不断进行思维活动的。不信的话，你可以尝试一下。只是去观察你的呼吸，不要去控制它，不要去干涉它，只是观察，然后你就会发现四分五裂的自己开始聚拢起来，只有呼吸代表的那个自己是强有力的存在。第二，问自己：“当下到底有什么问题？”当下的意思就是，你一个人，站在大地上，呼吸着。可能看到眼前有一本书，听见窗外的鸟鸣，闻到空气中的味道，感受到皮肤的温度。还可能有一个人用他的喉咙发出了一些声音，试图让你获得一些信息。这就是当下，当下没有任何问题，只有体验，只有合一。第三，从抽象回归具体。害怕别人会拒绝你的要求，这是一个很抽象的概念，你可以将它变具体。“别人拒绝你”具体来说是这样的，“别人”是由分子构成的有机体，“拒绝”是这个有机体用他的一个器官发出了一些声响，或者是面部出现了眉头微微皱起的表情，“你”则是另一个由分子构成的有机体。所以别人拒绝你具体来说就是，“一个由分子构成的有机体用他的一个器官发出了一些声响，用他的面部做出了眉头微微皱起的努力，并被另一个分子官——眼睛接收到了。”而这有什么可怕的呢？在生命的合一里，只有具体的现象，没有“拒绝”这么令人困扰的概念。我想理解一下这段话，接纳自己现在就是这样是因为，自己现在就是这样，不接纳自己就会变成四分五裂，精神分裂；这份现实下的优势，我可以这么理解吗，你的现实是一种特质的话，那么可以让你了解自己，找到自己闪光点；朝着想要的方向去改变，那是因为当下的事情让自己难受，那可能是不太ok的思维，那么就朝着自己想要的方向去改变；是的，勇敢的承认我的现实情况，我的的内在精神，有一点讨好的性格又怎么了；这也是有闪光点的呀说明我能觉察到别人的想法和感受呀，说明我的共情能力强呀，我想做一个有主见的人，嘿嘿(*＾ー＾)，该怎么办呢，家人们可以出出主意嘛，我听说有一种方法叫做，比如把全部的蛋糕都吃一遍，那我可以找到我喜欢吃的口味，这样可以嘛

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胖胖

我已经不知道怎么正常聊天。正常聊天的感觉是什么

你来说说自己想法吧

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