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与你相伴成长

我们知道生命中有许多麻烦事,但这些事大多数并没有发生。

崔黎明

我们知道生命中有许多麻烦事,但这些事大多数并没有发生。

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个人成长

相关回答

冯二玲

别让孩‬‬子难受着长大。因为难受会‭为成‬‬一种习惯。 ‭长‬‬大后，尽管有房有车，他‭永‬‬远能找到让自己难受的点， ‭不看自己拥有的，只看‭自己没有的 ‭哪‬怕他过得不错，也总感觉不好受。不曾看到快乐的人是怎么活的，学不会怎么快乐地活，在父母没有发自内心的幸福快乐前，孩子内心也不敢肆无忌惮地幸福快乐，只有父母活好了，孩子才可以毫无顾忌的绽放。

刘淑珍

生命就是因果，就是一呼一吸.气在身体之间流转.能量一直在转，并且守恒.

精气神-精是物质，气是能量，神是意识和信息.

做一个不好不坏的人.知行合一.

健康的源泉，不只是身体，还在于心性.

如果讨厌一个人，健康的方式就是绕开他.

静听心音，倾听自己身体的声音.按照自己的节奏来.

代晓侠

每日分享焦虑紧张，本质上是一个人与自己的持续内耗，是一个人对自己的残酷「暴政」，是一个人孤独的头脑游戏。那么，我们可以做点什么，来改善自己的状态？面对永远是第一步。接受自己的焦虑状态，承认自己的感受，找出情绪背后代表的意义、未被满足的需要。当我们看见真实的自己，改变可能就会发生。然后，尝试去和生活建立信任的关系。心理学认为，在「关系」中受过的伤，终究要回到「关系」中去治愈。尝试去建立、依赖一段良好健康的「关系」，而不是自我防御与消耗。

王义丽

【弘扬大乘佛法】三界唯心，万法唯识唯心所现，唯识所变。破一立一

赵莎莎

杏仁核是我们大脑中掌管焦虑、反应、应激的部位，对每一个人都是如此重要。比如说，一个人总是放松不下来，说明他的杏仁核过于活跃；一个人易怒，是杏仁核过于强大；一个人看到孩子作业写得不好，莫名其妙地就生气。这几乎都来自杏仁核的反应。人和人对于外界的反应的区别，大半在于杏仁核的活跃程度不同。我们说一个人修养特别好，那么就是说这个人的杏仁核不那么容易激动。处变不惊，“泰山崩于前而色不变也”，这都代表着这个人的杏仁核跟一般人不一样。有很多人说：“那我怎么才能够调整我的杏仁核呢？我就是容易激动、容易紧张、容易害怕。”你要知道，我们是可以了解杏仁核，并且安抚杏仁核的，甚至可以让杏仁核更好地与我们大脑的其他部位配合。杏仁核和焦虑之间有着非常重要的联系。要了解杏仁核，首先得知道焦虑对于我们的意义。原始人一定要有比较发达的杏仁核，因为他们面临的环境是非常危险的，动不动就会有一条毒蛇、一只老虎突然出现。在这个时候，如果反应慢，大半是活不下去的。所以焦虑是有用的，焦虑能够让他们活下去。但是到了现代社会，没有那么多老虎、毒蛇，我们每天生活的环境都比较安全。如果这个时候，我们的杏仁核依然那么活跃，那么我们就会变得难以相处，变得容易激动，容易生气，容易紧张，容易过度焦虑。那杏仁核在哪儿呢？我们脑子里有左右对称的一对杏仁核。你要想找到杏仁核的位置很简单，用左手食指对着右眼，用右手食指对着右耳，两根手指连线交界的地方就是一个杏仁核。然后用右手食指对着左眼，用左手食指对着左耳，交界的地方就是另一个杏仁核。杏仁核一旦发生作用，就会把信息直接发送到我们身体的各个部位。我不知道你们有没有这样的经验，一大清早起来，突然听到了一个坏消息，或者突然听到了一个让你很焦虑的消息，一下子胃口全无，根本吃不下去饭了。然后，血液会快速地向四肢散布，原因是你遇到了危险，要“打”或者“逃”，这时候你的肌肉需要很强的力量。膀胱开始想排尿。为什么需要排尿呢？（或许是因为）你要跑得快，身体就不能有太多的负担。所以你要上台发言，或者表演节目的时候，想要上厕所，原因就是你一紧张，膀胱就开始收缩，同时肾上腺素开始分泌。而杏仁核发生作用时，人的外在表现有三种。我们过去说“战逃反应”，就是遇到危险，要么打，要么逃。实际上有三种表现：战、逃、僵。备注:摘抄自《重塑杏仁核》

王瑞丰

自己在偶然的情况下，获得了超能力，可以意念控制物品和心灵传送。朋友让我用这超能力杀了和他有怨的邻居。我故意让邻居的保镖围着我出去，然后远程遥控放火。朋友始终在我身边，远程放火后，告诉身边的朋友解决了，朋友很懊悔自己这么做。于是我告诉他这些都是演给他看的，就是为了让他放下怨气。后来又干掉了强大的超能力对手，（具体战斗过程忘了）觉得自己已经无所不能了。回家时，在进小院前感觉到有超强的能力者在我家等我，我没敢回去，去的相邻的朋友家。了解到我获得的超能力是这个能力者小女儿的，我每次用超能力都会给孩子造成很大的痛苦。我明白了，感到很心痛，懊悔对女孩造成这么大的痛苦，于是我眼前出现了一个盒子，可以把手放进去，然后能力就能还给小女孩了，但是代价是失去自己的那只手。我跪在地上流泪请求小女孩原谅我，并且愿意还回能力失去右手。最后很意外，虽然能力还回去了，但是手还在。能力者走了，我觉得很庆幸，也很感激她们原谅我了。之后大家一起吃饭时，我发现我又能用超能力了……梦醒。后记：觉得这回的超能力也许是对方留给我的，或者是我开启的自己本身的。再或者之前的能力就是有一部分我自己的，对方要收回的只是她自己的部分。

你来说说自己想法吧