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在荣格看来,心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不
李秀芳
在荣格看来,心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难的哲学式的耐心和坚定。这也正是德尔菲箴言“认识你自己”的寓意:苦难与自知的内涵。 苦难让一个人褪去铅华,摘掉面具,遇见原本纯真,完整的自己;苦难让一个人洗净灵魂,凝望着圆满的自己。 荣格认为,即使是一种幸福生活,也不能没有对黑暗的把握。若是没有悲伤来平衡,幸福一词也会黯然失色。最好是用耐心与平和来面对注定要发生的事情。
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田大朋
从玄学角度看,一切都是最好的安排。 你此刻遇到的每一个困境,都是针对你性格弱点量身定制的考题。学不会,便会一直教下去。命运会反复出题,直到你交出新的答案。 没有谁的人生一帆风顺,迎难而上才是正途。那些让你辗转难眠的坎,从不是命运的刁难,而是为了磨平你骨子里的躁,补齐你心性里的缺。正如欠了的债总要还,漏了的课终要补。 你要相信这句话,命运给你安排的任何劫难都会过去,如果你承受不了,是不会安排在你身上的。等你把这道题解透了,自会发现,曾经的“熬不过”,早已变成如今的“过得去”,而那些流过的泪、咬过的牙,都成了护你前行的铠甲。 当你穿越风暴就会发现,走过的每一步都算数,最终成就了当下的自己。
吴立新
咨询师水平是咨询效果的原因之一,但是来访持续和信任咨询师,并且愿意调整思维方式,调整习惯行为也是咨询有效的重要原因。 如果来访总是说他人造成的问题,而不能承认自己存在心理问题,那么也不能够达到咨询效果。 不同咨询师有不同的心理分析技术,但是对于主要问题,大多不会有很大偏差。 来访认为自己信任和选择谁,看咨询中的体验
赵莎莎
这些尝试听起来简单,但做起来非常不容易。要知道,当儿童身处彼得这样存在虐待的家庭,长大后往往很难确立边界。由于父母从未倾听过他们的需求,他们从内心深处根本不知道世界上的其他地方会允许他们制定自己的交往规则。网上所谓的“讨好型人格”,有时候也来自于此。他们得通过刻意的学习,才会明白自己不必执行每个人的每一项指令。 彼得开始做出改变的第二件事情,是他开始有意识地练习和感受与人近距离相处的过程。由于前面提到的充满创伤的童年,彼得在长大后试图与人发生亲密关系的时候,往往会出现“人格解体”的症状,即仿佛意识突然离开了身体,感觉不到任何感受与情绪。 但在明白这一切不过是创伤而非自己的问题之后,彼得开始能自然地展现出他的温柔和善意。他试着与酒吧认识的女孩聊天、写信和见面,主动对喜欢的人表达好感,在新结交的女朋友调侃自己的胸毛的时候,努力不把这些话理解为攻击。最终,在38岁那一年,他拥有了人生中第一段生理上和精神上的亲密关系。 到这里,彼得的故事来到尾声。当心理障碍渐渐消失,再也没有什么能遮挡住他凭借耀眼的音乐才华走上事业的巅峰,当年那个抱着玩具钢琴的小男孩成为一个辉煌夺目的音乐人。而且,通过理解自己,彼得也更深地理解了母亲那些像故事反派一样的所作所为,也与她自己不愿意多谈的童年创伤有关。当然,可以理解,不代表正当。我们每个人都带着创伤长大成人,但是不同的选择,让我们最终成了不同的人。正因如此,彼得的善良和勇气才弥足珍贵,同样从创伤中走来,他不仅从未伤害任何人,还通过不懈的努力,越过创伤走向了更好的人生。 这个故事最动人的部分,在它的结尾。25年后,作者与彼得再次相逢,聊起曾经的伤痛,彼得说了一句出人意料的话:他说如果重来一次,他不希望有任何改变。他说,如果他像其他小男孩一样被好好地抚养长大,没有被关在无人交谈的阁楼里,或许会少受很多罪,但就不会因此与钢琴产生依恋,不会成为今天的自己。他说:“这或许就是最好的安排,我喜欢现在的自己。” “我喜欢现在的自己”,我从这句话里感受到一种无比沉静的力量。年纪越大,我越发感受到,除了改变自己,其实更难做到的是接纳自己。希望有一天,我们都能做到。
林军
朋友们,我的首支“情绪面孔”故事视频上线了。这集关于「感动」——那些让我们突然看见自己价值的瞬间。 55岁转型,我把书房变成“故事收发站”,认真聆听、珍藏那些没好意思说出口的温热时刻。 这只是个开始。后续还有79种情绪面孔等待我们一起挖掘和见证。欢迎点击视频,走进第一个故事。如果你也有想轻放下的情绪片段,我始终在这里。 情绪面孔 #收留感动 #故事征集 期待与你,以真实相遇。
李娟丽
^_^ 每一个好评都是一颗真诚挚爱的心!没有什么感谢的话能准确表达,唯有祝福每一个生命都能绽放自己独特的魅力,稳稳地走向自己想要的幸福! ***有困惑请找您的私人心理顾问,在固定的时间和空间里,我只做一件专业的事:专注倾听、专心陪伴、专业服务!
祝云慧
人生不是做加法,而是做减法。 所谓的“低配生活”,不是没钱装阔,而是主动“降级”: 断掉没用的社交,不想去的局一律推掉;看淡物质的攀比,衣服舒服比名牌重要,饭菜热乎比大鱼大肉实在;戒掉过剩的欲望,不去羡慕别人的生活,守好自己的小日子。 低配生活,从不是将就,而是清醒的通透。褪去浮华,舍弃无用的执念,精简社交、简化物欲,三餐清淡也能暖胃,衣着朴素也能安心,圈子干净更能舒心。不攀比、不炫耀,守住本心,所需不多,心安便是归处。别再为了面子折腾里子了。往后余生,把圈子变小,把日子变慢,把心放宽。兜里有钱,身上无病,身边有人,哪怕生活简单一点,心里也是富足的。
你来说说自己想法吧