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在荣格看来,心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不
李秀芳
在荣格看来,心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难的哲学式的耐心和坚定。这也正是德尔菲箴言“认识你自己”的寓意:苦难与自知的内涵。 苦难让一个人褪去铅华,摘掉面具,遇见原本纯真,完整的自己;苦难让一个人洗净灵魂,凝望着圆满的自己。 荣格认为,即使是一种幸福生活,也不能没有对黑暗的把握。若是没有悲伤来平衡,幸福一词也会黯然失色。最好是用耐心与平和来面对注定要发生的事情。
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相关回答
王慧芬
生活不简单,尽量简单过,烟火里谋生,假期里谋爱,走心的忙碌,换来安心的休息,希望今天的你满心欢喜,让每一刻都充满简单而美好的欢愉。周日愉快!
尤四海
策略人格心理学主要是通过理解个体的人格特质和心理策略来提高个人的心理健康和幸福感。这种方法通常适用于以下几种类型的心理问题咨询服务: 1. 自我认识问题: - 个人可能对自己的人格特质缺乏认识或存在误解,策略人格心理学可以通过评估工具帮助他们更好地理解自己,如使用九型人格问卷,帮助自己了解人格特征,从而更好的改善人格品质。
杨佳露
以前总觉得 在这个不确定的时代 焦虑是逃不掉的宿命 直到我开始为自己搭建一套 “心理免疫系统” 它不是教你逃避 而是像疫苗一样 让你在遇到情绪病毒时 有抗体、有缓冲、有修复力 分享几个有效的【心理支持网络】搭建法 1.通勤式疗愈 不是非得去远方才能治愈 每天上下班路上 戴上降噪耳机 听一集喜欢的播客 或者只是发呆看窗外 把这30分钟还给自己 像每天给自己打一针安慰剂 坚持下来发现 情绪真的稳了很多! 2.数字排毒 以前睡前必刷短视频 越刷越空虚+焦虑 现在设定“无屏幕时间” 晚饭后手机放抽屉 看书、写字、拼图 甚至只是坐着发呆 大脑不再被信息轰炸后 睡眠质量up 焦虑感down 3.社交断舍离 退出那些让你内耗的群 取关贩卖焦虑的博主 把注意力留给 真心为你高兴的人 和那些让你感到温暖的关系 不是冷漠 是在保护自己的能量场 4.允许自己“不知道” 以前面对未来总想抓住什么 现在学会说 “不知道也没关系” 不确定性不是威胁 是生命的开放性 小总结: 心理免疫系统=每天的情绪疫苗 +定期的信息排毒 +高质量的人际关系 +对自己的温柔许可 如果你也在学着和这个不确定的世界相处 记得 你不是在变得麻木 而是在变得柔软而坚韧
容丽卓
找到喜欢做的事情,感觉真的好幸福~接下来要做的,就是分配好时间,持续努力~相信自己,越来越好,你可以的,加油!
李有军
07 三观不合的冤家式夫妻 婚姻中的三观不合,是一件非常痛苦的事情。甚至用貌合神离、同床异梦都不为过,无论自己做什么想什么,有多么努力,都无法得到对方的理解,甚至是挖苦嘲笑,这样的婚姻,唯一最好的解脱方式,就是眼不见心不烦,甚至最好是今生再也不要相见。 08 不能自食其力的啃老式夫妻 这样的夫妻,在父母尚有能力接济他们的时候,或许能相安无事。但倘若哪天父母心有余而力不足了,所有的一切都需要完全依靠他们自己自力更生了,这个时候他们才知晓,这世上原来还有一句话叫做“贫贱夫妻百事哀”。 09 两地分居的牛郎织女式夫妻 其实婚姻从来就没有绝对的忠贞与忠诚。每个人心中,都分别住着一个天使和一个魔鬼。男人之所以会忠诚,只不过是因为受到的诱惑还不够;而女人之所以还能忠贞,也只不过是心中还有一个对方的位置。要知道,再美好的爱情和婚姻,都经不起长久时间和空间上的分离,特别是身处这样一个到处都弥漫着荷尔蒙,物欲横流的社会。 10 得不到亲人祝福的迷茫型夫妻 因为婚姻不只是单一的感情和荷尔蒙问题,它还是一个社会学和心理学的问题。当婚姻的激情期过去,很多先前被掩盖的问题都会浮现出来。如:婆媳问题,女婿与老婆娘家相处的问题,两边家庭的利益分配问题,两个原生家庭的价值观和生活习惯问题等等,这里面的任何一个问题,都足于让夫妻消耗掉最后仅剩的一点温存与热情。 11 教子无方的焦虑型夫妻 他们为了赚更多的钱,在很小的时候就抛下孩子不管不顾,还美其名曰“追求幸福”。孰不知,孩子若没有教育好,就算赚再多的钱,也只不过是做舍本逐末的无用功,他们终将面对教子无方的焦虑,并且必将吞下孩子教育失败的苦果。 现在孩子的教育问题已经成为了许多夫妻无法逾越的幸福瓶颈,甚至成为了终生挥之不去的痛苦。很多原本幸福的小家庭,最终都毁在了教子无方的争执与焦虑中。 12 性生活不和谐的压抑型夫妻 因为性生活的频率与和谐度,往往能最直观地反应出夫妻之间的感情和婚姻的幸福指数。但凡是那些性生活和谐的夫妻,往往都能最大限度地表现出个人的自信,以及对对方的信任。相反,如果婚姻常年都处于性生活不和谐的压抑中,那么夫妻之间的亲密关系就会被不断削弱,从而产生诸多不利婚姻继续下去的隐患。
周鹤宁
我们总是期待自己的另外一半是灵魂伴侣,可以做到我什么都不说对方能知道我想什么,我要什么。但这样的想法会让亲密关系变得很累,也很紧张,时间长了双方都会无幸福感。好的关系需要去经营,主动表达需求的同时,也关注对方的需求。自我照顾后再照顾另外一方,不带着委屈和自我牺牲的感情才能长久。
你来说说自己想法吧