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与你相伴成长

负面情绪会加快机体衰老，甚至比吸烟危害还要高出32%。

那晓旭

负面情绪会加快机体衰老，甚至比吸烟危害还要高出32%。

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董亚南

神经学研究表明，情绪是一种化学反应，在人体内只保持6秒钟。为了避免争吵，我们需要创造6秒钟的停顿，以帮助我们保持冷静，试试下面三件事： 1、注意你身体的哪个部位能感受到这种情绪； 2、命名情感。你是否感到愤怒、不耐烦或恐惧？识别和标记特定的情绪，有助于让它平息； 3、为自己争取一些时间。比如多做几次深呼吸、数到 10、要求暂停对话、去散散步或者喝点水。

黄倩文

学得越多，都是认知标准，多了成了束缚，不如放下所有的标准。就真实的，明明白白做自己。自从决定放下一切是否对错，只做自己时。人反倒精神多了。

杨禹

积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。——《周易·坤卦》人的磁场很重要。你感恩，就会顺利；你付出，才能得到；你有爱心就会有人爱。世间的美好起源于一颗善良感恩的心。世界上最可贵的四个词：相信、认真、坚持、感恩。相信的人拥有了机会，认真的人改变了自己，坚持的人改变了命运，感恩的人留住了福报。时光，因懂得而美好；生活，因知足而温暖；人生，因感恩而厚重。

盛丽娜

人的一生有两条路要走，一条路在脚下，走进人山人海，翻过高山大海；一条路在内心，回到智慧的源头，连接力量之心。向内，走多深；向外，走多远。

杜玉会

年轻的时候爱上什么都不为过，成熟的时候放弃什么都不为错。每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人，到后来才发现唯一契合的只有自己，本性善良的人都比较晚熟，并且被劣人催熟，后来虽然开窍了，但仍然善良与赤诚，不断寻找同类，最后变成一个孤独的人。

王倩倩

当你足够强大，蝴蝶自来。你的世界，也会因此变得辽阔而自在。而这一切，都始于你决定为自己而活的那一刻。

你来说说自己想法吧