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很多父母要求孩子无条件的服从自己,听自己的话,把“我是
孙三丽
很多父母要求孩子无条件的服从自己,听自己的话,把“我是你妈”,或“我是你爸”,“你就得听我话” 挂在嘴上,逼迫孩子听话,其实是父母觉得自己的权威和尊严受到了挑战,自己的信念、规条、价值观受到了冒犯。 听话,就意味着用脑少,凡事听话就解决了,就减少了动脑筋,想办法,找突破等运用大脑的机会,多用脑,智力和能力才能提升,孩子才更加自信从容。要求孩子听话,其实是培养孩子产生依赖的性格,这样孩子长大后很容易成为一个没有主见,懦弱无能,容易上当受骗的人。也扼杀了孩子的自主能力,选择权和试错的机会。
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张凤琴
你身边是否有这样的人: 想独自去旅行,因为怕别人觉得“都当妈的人了,还这么贪玩!”,她们就把自己困囿在家庭,工作和孩子的三点一线里; 有自己向往的工作,听到旁人说“女孩子就应该工作稳定些”,她们就委屈自己,选择一份没那么喜欢的朝九晚五的工作; 想尝试一些新鲜事,还总担心别人觉得自己不靠谱,最终不了了之。 有太多人,因为过于在意别人的眼光,一直委曲求全地生活着。 但决定生活好坏的,从来不是我们是否迎合了他人的眼光,而是自己内心是否丰盈和笃定。
魏金凤
焦虑不是因为 “事太难”,而是因为 “想太多”;内耗不是因为 “人太坏”,而是因为 “拎不清”;想不开不是因为 “命不好”,而是因为 “放不下”。 人生的主动权,永远握在你自己手里 。
邢娜
(遇到不尊重你的小人,不要讨好,不要硬刚,只需记住“灰岩效应”) 最高级的惩罚,是无视。 前几天,一位读者在后台跟我倾诉,说她在公司遇到了一个“奇葩”同事。 对方总是没事找事,开会时故意打断她的发言,午休时大声议论她的穿着,甚至把很难搞的工作甩锅给她。 这位读者一开始试图讲道理,结果对方胡搅蛮缠;后来她气不过拍桌子吵了一架,对方反而到处哭诉自己被欺负,搞得读者里外不是人。 “我也试过讨好她,给她买奶茶,想息事宁人,结果她变本加厉,觉得我好欺负。”读者很崩溃。 “我真是搞不懂,这种人到底想要什么?为什么非要盯着我不放?” 其实这一点也不奇怪,心理学上有个专门的词叫“灰岩效应”,说的就是应对这种“垃圾人”的最优解。 01 为什么你的反应,是他的“兴奋剂”? 当你面对一个故意挑衅、轻视或不尊重你的人,你越是愤怒、越是辩解,甚至越是讨好,对方反而越来劲,原因无外乎这3点。 第一个原因:他在吸食“情绪供养” 心理学上有一种人叫“NPD”(自恋型人格障碍)或者“情绪吸血鬼”。 对于他们来说,你的情绪——无论是愤怒的火焰,还是委屈的泪水,甚至是讨好的笑脸——都是他们的“燃料”。 他们通过激怒你,看到你失控,来获得一种扭曲的“掌控感”和“存在感”。 你越炸毛,他越兴奋。他在心里会想:“看,我能轻易操控这个人的情绪。” 第二个原因:陷入“自证陷阱” 当你试图跟一个不讲理的人讲理,你就输了。 因为他攻击你,并不是因为你真的做错了什么,而是为了通过贬低你来抬高自己。 如果你急于解释,急于自证清白,你就掉进了他的逻辑圈套。你把自己的姿态放低了,变成了“被审判者”,而他成了高高在上的“法官”。 说白了,你在陪他演戏,而他是导演。 第三个原因:暴露了你的底牌 你的愤怒,其实是在告诉对方:你在乎。 你的讨好,其实是在告诉对方:你怕了。 这两种反应,都暴露了你的软肋。一旦对方抓住了你的软肋,他就会像鳄鱼咬住猎物一样,死死不放,不断翻滚,直到把你撕碎。 02 什么是灰岩效应? “灰岩效应”(Grey Rock Method)是心理学中专门用来应对有毒型人格(如自恋者、反社会人格、边缘型人格)的一种策略。 顾名思义,就是让自己变得像一块路边的灰石头一样: 枯燥、无趣、坚硬、毫无吸引力。
钱林林
使婚姻幸福的方法简单的出人意料,幸福的已婚夫妇无须比其他夫妻更聪明,更富有,更精明,而是需要在日常生活中找到一个动力,这个动力能使他们对对方的积极想法和情绪不被消极想法和情绪压倒,即他们需要拥有了婚姻情商。 关注我为你的婚姻添油加醋,未完待续。
傅益红
当我们尽心尽力想帮别人时, 可曾反思过, 自己是否无意中流露了“恨铁不成钢”的傲慢?虽然是出于好意, 但其实我们并没有真正改变他人的能力。 听起来挺无奈的, 难道就应该袖手旁观,不帮助他人吗? 不是不帮,而是要理解。 每个人都有自己的生命轨迹, 挫折和坎坷也都是必经之路, 不剥夺他人通过痛苦历练和成长的权利, 面对他人的问题,可以提供自己的见解, 但仅供参考,最终的改变只能来自他们自己。 最好的帮助,就是做好自己。 如果你发光,他人自然会被吸引, 无论他人如何抉择,都应充分尊重。 但如果他选择无视这光, 那就让他在你认为的“黑暗”中多待会儿, 因为南墙和黑暗是每个人最好的老师, 没有经历,自然无法体验。 同时,也要时刻提醒自己, 不要认为自己主观的判断就是正确的, 我们认为的“光明” 在他人眼里或许是另一种“黑暗”, 莫舍己道,勿扰他心……
丁嘉华
当我充分是我的时候,我已经包含了你,我能够感受你的感受,感知你的感知;当我扭曲了自己的时候,我就会丧失站在你位置上的能力,因为此时的我自己也不够好。两性关系中,倘若没有其他的意外,当发现对方不够关心自己的时候,或许正是您关心ta的时候,抱起ta,轻语:你还好吗?
你来说说自己想法吧