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与你相伴成长

当我充分是我的时候，我已经包含了你，我能够感受你的感受，

丁嘉华

当我充分是我的时候，我已经包含了你，我能够感受你的感受，感知你的感知；当我扭曲了自己的时候，我就会丧失站在你位置上的能力，因为此时的我自己也不够好。两性关系中，倘若没有其他的意外，当发现对方不够关心自己的时候，或许正是您关心ta的时候，抱起ta，轻语：你还好吗？

1温暖

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熊红燕

温暖了

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感情那些事

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于华鹏

学会宽容生活中常有一些人对待他人非常苛刻，对待自己非常宽容，但自己又常常意识不到这一点，结果害人害己。正确的态度应该是不要苛求任何人。以律人之心律己，以恕已之心恕人。这是宽容，宽容是生活的艺术。学会宽容别人，其实在更大程度上也就是宽容自己。 1.学会宽容，意味着你不再心存疑虑。有人说宽容是软弱的象征。其实，有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容，宽容是人生难得的境界。适度的宽容对于改善人际关系和身心健康都是有益的，过于苛求别人和苛求自己的人很容易处于紧张的心理状态，由于内心矛盾的冲突和情绪低落难以解脱。导致机体内分泌失调，有的过激者甚至会失去理智造成严重的后果，往往宽容别人后，诸多忧虑郁闷可得以避免或消除。 2.宽容，意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己。气愤与悲伤是追随心胸狭窄者的影子，宽容的对待你的敌人、仇家、对手，在非原则问题上以大局为重。去体验人与人之间的相互理解的喜悦，豁达的胸襟可以使你得到他人的友谊和肯定，更重要的是能够净化自己的内心，使自己保持一种愉悦平和的心态。 3.宽容，意味着你不会在患得患失。宽容，首先包括对你自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人宽容。宽容的对待自己，就是心平气和的工作，生活。这样的心态是自我充实的良好状态，宽容的过程也是互补的过程，别人有此过失，若能予以重视，并以适当的方法给与帮助，便可避免很多事情，自己有了过失，也不必灰心，同样也宽容和接纳自己，从中吸取教训重新振作起来。 4.宽容，意味着你有良好的心理素质。宽容对人对己都可成为一种不需投资便可获得的精神补品，学会宽容不仅对你的身心健康，而且还可以赢得友谊、家庭的和睦、婚姻的美满，甚至事业的成功。当然宽容脚不是纵容不是毫无原则的姑息迁就。不可因容忍宽容而失去做事交友的原则，如果原则和朋友之间真的无法调和，即使冒着失去朋友的代价，也不能失去原则，要做到大事讲原则，小事讲风格。

李娟丽

新入驻平台咨询师一枚，希望能尽快熟悉平台各项操作，更好的为各位朋友提供专业的咨询，也非常真诚地邀请各位朋友多多关注和指点，感谢在情说与您美好的相遇！

刘中玉

未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。~弗洛伊德

代晓侠

抑郁思维模式，指的是从消极的角度看待周围环境和自我。在这样的思维模式影响下，人们会出现许多与抑郁相关表现，比如低落的情绪，意志消沉，成瘾行为的增加，自杀念头，回避的愿望等等。长此以往，可能会发展成为抑郁症或者其它的精神疾病。之所以会持续性地陷入抑郁的情绪或者长期感到丧失兴趣或愉悦感，是因为他们长期倾向于将自己看作是没有能力的、有缺陷的、一无是处的。同时，也会以消极地视角看待自己当前的体验以及未来可能会发生的事情。这种固化的思维模式在抑郁症患者中尤为常见，比如他们会在遇到困难或者挫折时，不断地自我责备和自我否定。

郭红玲

有时候，我们工作做得不好，或者唱歌、跑步做得不好，不是我们不如别人，而是我们没找到自己的优势区域，没用上自己的优势脑。心理学家说： “人类的思维偏好在大脑中可以划分为A、B、C、D四个象限，各自掌管不同的能力——分析解决问题、组织执行计划、人际和谐和自由创新。这四个象限，每个人的侧重都不同。不同的侧重产生思维偏好，进而形成不同的兴趣，并产生动机去学习，最终练就个人特长。” 我们一旦知道了大脑的优势，就可以利用天赋来调整我们的生活和工作。从脑象限的角度分析，有些人之所以能拥有开挂的人生，就在于他清楚自己的优势，并在优势区域不断自我突破。臂力发达、平衡力好的运动员坚持训练和比赛；敏感、文字能力强的作家坚持写作创作；分析解决问题能力强的人去做项目顾问；每个人都有自己的潜能，就像巨大的宝藏等待着探寻和开发。

邸维香

边界感小时候来源于父亲成年纺来源于自我的边界共勉

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