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[玫瑰]一个人让别人舒服的程度,取决于其内心平静的真实程
刘淑珍
一个人让别人舒服的程度,取决于其内心平静的真实程度.
世界上最好的礼物-是奖励给自己一个全新的开始.
要么更新,要么痛苦,唯有终身学习,才能不断遇见一个更好的自己.
4温暖
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一诺
温暖了
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今天一个家长很焦虑,她说疫情期间孩子学习不上心,还玩手机等,焦虑。 大家知道问题出在哪里吗? 出在家长的情绪问题上。
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当我内心足够强大, 那么你指责我,我感受到你的受伤; 你讨好我,我看到你是需要认可; 你超理智,我体会到的是你的脆弱和害怕; 如果你打岔,我懂得你如此的渴望被看到。 当我内心足够强大,我不再攻击,我知道当我不再伤害自己,便没有人可以伤害我。 我放下武器,敞开心。当我的心柔软起来,便在爱和慈悲里与你明亮而温暖的相遇。 原来让内心强大,我只需要看到自己,接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的,并且相信走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己。
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语言暴力(一) 心理学家胡慎之说:“语言暴力真的很恐怖,它不像暴力一样,会立刻产生伤害,但语言暴力就是一把刀子。在人的心口狠狠拉上一道,这个伤口,有些人一辈子都好不了。” 父母那些以“爱”的名义说出口的伤人的话语以及情急之下发泄的情绪,对孩子来说,只意味着痛苦还有伤害,对孩子的性格、行为的塑造都有着极为负面的影响。 | 1)经常被语言暴力的孩子,容易形成回避型人格。 | 2)长时间被语言暴力影响的孩子,习得父母的行为,容易暴力催生暴力。 | 3)被语言暴力的孩子,还很容易形成强迫性人格。
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惠能三更,领得衣钵……祖相送直至九江驿。祖令上船,五祖把橹自摇。惠能言:“请和尚坐,弟子合摇橹。”祖云:“合是吾渡汝。”惠能云:“迷时师渡,悟了自渡……”
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在心理咨询工作中,有时也会通过一个人内摄、投射和语言象征能力是否符合常模水平,来评估来访者哪些功能发展良好,哪些功能相对滞后或严重受损。 【内摄功能】让我们能够听进去别人说的话,在头脑中形成内部成像,浮现出相应的情景; 【投射功能】在某些程度上能够帮助我们利用自己的经验,附着于内摄物上,进行阿尔法转化功能,你就能理解对方在说什么。就像你没有经历过离婚,但你能理解一个刚离婚的人ta不快乐,源自于你经历过分离,情感的断裂; 【语言的象征形成能力】,能够帮助我们将经过阿尔法转化的成像,用一个语言表达出来,让对方能够听懂、理解。 因此,当你听不进去某些人说话,(前提是对方的表达能力是正常水平),说明你的内摄能力受阻,或者你拒绝内摄某些东西。一个能够混的比较好的成年人,需要内摄各种各样的东西(跟三教九流打交道),当你还“心理挑食”时,你势必在某些方面会容易有缺陷。 阿尔法功能也是取决于一个人内摄和投射功能良好,当你内摄功能良好,但投射功能受损,你会成为一个木讷的倾听者,无法转化的内摄物堆积于心,久而久之就会容易抑郁。 所以,内摄功能、投射功能、语言象征能力,构成了一个人能够听见、理解、反馈给对方东西的地基。精神分析治疗从不是让来访者不去内摄或不能投射,而是让三者趋于平衡。
你来说说自己想法吧