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抑郁的人不是没能量,是能量长期被压抑隔离。被迫用一个假我
孙三丽
抑郁的人不是没能量,是能量长期被压抑隔离。被迫用一个假我面对世界,维持一张好人面孔或者让别人满意的人设。 从抑郁中走出来,最重要的就是不再背负和迎合,不再为别人而活。
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个人成长
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吴小莉
你能一见钟情的,并不代表会相处融洽; 相处融洽的,并不代表能相守一生; 真正绝配的爱人,其实都靠磨合; 你改一点,他改一点,虽然大家都失去点自我,却可以成为默契的一对; 相爱和相处是两回事; 相爱是吸引,而相处是愿意在某些方面为对方做出调整和改变; 愿有情人:相爱一生、相守一世
何政源
人的一生,不要被自己的或他人的误解而迷失,我可以帮助你走出谜团,做回真正的自己。
郭朋雅
差异,不一定是坏事 和谐的亲密关系,不一定需要两个人一致。 承认但不去消除差异,双方的「不一样」,就全都具备了正面价值。
张彬彬
胡星星
很少人会真正地去爱别人,人们只是想借着给出一点爱而获得爱,那是一种垂钓。
崔晨
从CBT的角度出发,核心信念是人的底色,你是什么人就是什么核心信念,而构建认知概念化时,传统CBT则是分析不良信念,现在的CBT则是以优势角度,从你的积极思维和资源来构建,这点上确实可以帮助来访者,更积极的寻找优势。
你来说说自己想法吧