情说App

与你相伴成长

被躯体反应困住了，常常担心什么时候又会发生，每天活得焦虑

寄情山河

被躯体反应困住了，常常担心什么时候又会发生，每天活得焦虑恐慌，我该怎么破解

6温暖

17回答

苟亚锋

温暖了

#

心理咨询

评论

8个月前

12"

8个月前

这种焦虑状态多久了，去心理科看过医生吗

8个月前

这情况从什么时候开始的？当时发生了什么事情吗

寄情山河

8个月前

身体各个地方不舒服，发麻发紧

8个月前

您好！常常担心什么时候会发生躯体反应，活在焦虑中，请考虑：当躯体反应出现的时候会有什么感受？

展开更多评论

相关回答

熊二

北京年度会议，有聘请老师过来进行讲课，讲课结束，老师会让第一组的一人上台进行对练通关，然后由这个上台的再指定下面一人上台，前面二轮，上台的人表现都不是很好，都不通关，第三轮A结束，指定了B,B没上台，然后A指定了我，下面有声音说上去的都是同个公司的人，A说我是这个专业的，所以指定了我，然后我迟疑了一下没动，再然后领导说：C去；C坐我对面，她也不想上去，我俩都迟疑没动。后面领导又说：C,你上去。后面她上去了，表现也不通关。其实我应该第一时间上去的，因为我想让老师检验一下我的学习结果，还有想知道自己的表达能力和应变能力到哪个层次，觉得自己的不自信和迟疑缺失了一份机会。

sunny

奉劝各位未知他人苦，莫劝他人善在未充分理解对方之前不要给与任何建议我打开门让你进来，已经是对你最大的良善否则，请你出去

被辞退后沦为全职妈妈

最近有种被孤立了的赶脚，感觉内心压着块石头

暖暖

我小时候就记得她和村里很多男人都有发生过关系，虽然没有亲眼看到，但是能确定，我知道的都有五六个，长大了也不喜欢她。她好吃懒做，负能量很多，懒得不行，比如家里赃的像垃圾堆也不知道收拾，厨房一层灰，客厅地上从来没有干净过，让她熬个粥，做一百遍都是不是稠了就是太少了，你给她说多少米，几碗水，她照样按照熬不好，水和米比例有很大问题，做个山药粥，她能直接洗了把山药不削皮放锅里，你不做饭她宁可吃馒头喝凉水也不会动一动……

忆回

对生活失去斗志了怎么办，对曾经喜欢的事情失去了兴趣怎么办，对经常做的事情坚持不下去了怎么办啊

李李

不知道应该怎么选择我本来是双性恋遇见她之后彻底弯了，她是t。她27岁我22岁均在工作。她是本地人我是外地人。我们在一起八个月，从相知相识相伴觉得彼此都是灵魂伴侣。由于疫情我去她家住过半个月，（她住在亲戚家工作从毕业开始就在亲戚公司）她亲戚不确定她是同我们以朋友的名义借住她家，在那段期间她亲戚觉得我太聪明经历丰富以及一系列事情不喜欢我应该是讨厌我..（实话讲我也挺讨厌她那个亲戚的但人家给我借住供我吃喝我还是很感恩）事件起因是她工作时间开车来找我，被亲戚发现了！然后摊牌亲戚之一，给到的意见是不要被骗最后落得人财两空且没有能力对二人负责不反对希望她仔细斟酌。之后一天，亲戚二找到她要求她换头像（之前头像是我照片）并要求不允许与我联系来往，她同意并没有为我辩解或因此事挣扎而是顺从。我得知后生气并决定分手。之后见面各种原因藕断丝连没有彻底分手……. 后续在一次酒吧醉酒中得知她家人问她我是否和她借钱，她说我借了并承认借了三千（事实没有借钱情况）第二天她亲戚给她打电话问她为什么一晚没回家她各种理由搪塞之后亲戚告知之后每月工资上缴五千。她当时特别爽快的说好，没问题..（此行为让我觉得十分包子）再次吵架当天她回家被亲戚谈话限制经济上缴六千其中两千作为房租伙食费，且不给她开车并不允许夜不归宿她再次爽快同意。此刻我是愧疚觉得一切因我而起并理解她… 前天我的难过到极致我们打电话决定先暂时不联系，她的态度是只要不会夜不归宿她家人不会说什么的。但我现在冷静许多觉得她是“妈宝”且对我没有责任和担当，以后再被她亲戚发现她依旧会抛弃我选择她的家庭，以上就是最近发生的事件和起因我极度不满意她的做法和态度不是为了让她和家里闹掰只是反抗一下都行……可是她一点点反抗都没有。我真的很难放下我们是否应该继续..或者还有什么办法解决？

你来说说自己想法吧