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与你相伴成长

当我们活在感觉情绪里的时候，容易不断内耗，凄凄惨惨戚戚，

黄倩文

当我们活在感觉情绪里的时候，容易不断内耗，凄凄惨惨戚戚，这时候对什么事情都不感兴趣。很多青春年华，几年时间一晃而过。等清醒过来，再跟同龄人一比，已经落后一大截。这时候回头一看，白了少年头，空悲切。比较理性的方式就是带着伤痛上路，毕竟时间不等人，人还是要往前走。生活还是要继续，边走边疗伤。人生除了过去，还有当下和未来。除了追求感受，还需要有人生目标

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王倩倩

家庭矛盾，涉及到家人之间的情感、尊严和隐私。当我们将家人之间的矛盾，暴露在外人面前时，就可能会遭受嘲笑、非议，甚至恶意揣测。这种伤害不仅来自于外界的言论，更来自于内心深处的自我否定和羞耻感。这种伤害，也会波及到自己的父母、子女。家家都有本难念的经，这是每个家庭都不可避免的现实。家庭矛盾的产生，往往源于沟通不畅或理解不足。所以，真正能解决家庭矛盾的方式，是一家人能够心平气和地坐下来，用解决问题的心态去交流。在外面，不要讲家庭矛盾，这是对家人隐私的尊重与保护。当面临家庭矛盾时，要学会自我反思和心平气和的沟通，要耐心倾听对方的意见和感受，尊重彼此的差异，而不是将问题推给外人去评判。记住，真正能够解决问题的人，只有你。

刘淑珍

心理健康：指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态. 1.充分的安全感 2.充分地了解自己. 3.保持良好的人际关系 4具有一定的学习能力 5.学会善解人意 6积极自我

那晓旭

人生是旷野，不是轨道。不管你往哪个方向走，都一定不会是死路。只要有一个健康的身心，一切都可以重来。

唐笑娟

据科学研究，影响人类健康的因素有以下八种：父母遗传15% 社会（环境）因素10% 客观因素占40% 气候因素7% (个人无法控制) 医疗因素8% 合理膳食13% 合理运动12% 主观因素占60% 戒烟限酒5% （个人生活方式，可控制）心理平衡30% 可见：主观心理因素是构成人类完整健康的主要因素

崔黎明

边界感缺失有两种典型的形式: 1.自己的边界感被他人侵犯。 2.自己缺乏边界感去过度共情和拯救他人。

赵靖一

抓家庭养育，关键是要抓家长，而不是抓孩子。看到孩子的问题时，家长要先想想自己有什么责任，以往哪些地方做得不太好，想明白了就赶快调整。家长一调整，孩子也就跟着调整了。

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