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抗拒改变的真相：害怕未知 我们抱怨现状，却更害怕改变带
那晓旭
抗拒改变的真相：害怕未知 我们抱怨现状，却更害怕改变带来的风险（如失败、评价）。阿德勒直言：你无法改变，是因为你下了“不改变”的决心。
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相关回答
孙浩英
真正的强大并非源于对抗，而是源自内心的接纳与宽容。 生活中，并非那么美好。遗憾、愚蠢、丑陋和虚伪在所难免。 这些不完美的事物，如同命运的磨砺，让我们在挫折 中成长，学会允许它们的存在，是我们走向成熟的重 要一步。同时，付出时不再斤斤计较得失，更是我们 心胸宽广的体现。 每个人都是独一无二的，应该允许自己做自己，追求 内心的真实和自由。同样，也应该尊重他人的选择和 差异，允许别人做别人，让每个人都能在生命中找到 属于自己的位置。 当我们学会了接纳和宽容，就会发现自己变得更加柔 软、舒展和自在。这种内心的平静与自由，让我们能 够更好地面对生活的起起落落，更加从容地面对人生 的选择和挑战。让我们以开放的心态，去接纳生活中 的一切，去拥抱每一个可能。 让我们努力成为一个内心强大而丰盈的人。
徐慧梅
【每日分享】 不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它，你生命中的回报，是由你帮别人解决的问题来决定的，而你的未来则隐藏在你的日常生活和习惯当中。其实，人生在世的意义不在于你和别人相像的地方，而在于你与别人不一样的地方。
张文杰
吸引你的首先是广告，征服你的最终是效果。效果来源于你的尝试，你若不试，再好也与你无关。 ------欢迎您咨询
陈燕红
当人处于压力中时，大脑的边缘系统自动启动“战斗-逃跑-僵住”的模式，就像我们突然遇到一只朝我们狂吠的狗，如果是一直个头小的狗，我们可能会选择跟它战斗，如果是大狗，跟它战斗没有胜算，可能撒腿就跑，而如果被堵在了死胡同里，跑不掉，可能就僵住了。这个自动化的反应是我们作为生物本能随着进化而来的，在高压状态下我们是很难控制自己的自动化反应的。 当我们处于这种高压状态时，身体会把能量都调动到应对紧急状况所必须的功能上，比如快速奔跑所需要的肌肉力量和心跳上，而放缓甚至暂停其他功能，比如消化、免疫、生殖等。所以，长期压力过大会伤害身体，导致常见的胃溃疡、免疫力下降，不孕不育等问题。
胡周琴
8.5h 晚安～
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习： 5.当你的左脑不断成长，有能力与右脑密切合作时，看一看你如何能以更令人满意的方式来与关系亲密的他人进行交往。记住，无论产生了什么情感，你都要知道他们不是事实。有时你对他人发出的信号过于敏感，这样他们的情感会冲击你的内心，淹没了你是一个独特个体的感觉。 有时内在的感觉会让你感到无法依赖他人，虽然这或许是准确的评估，但它们也会受到过度活跃的依恋系统的干扰。为了感到安全，过度活跃的依恋系统对情感联系是非常警觉的。练习之前探讨的第七感工具有助于给你的内心带来平静。
你来说说自己想法吧
