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沉下心来做事很难, 在快节奏的时代。 但只要你沉下心来
李秀芳
沉下心来做事很难, 在快节奏的时代。 但只要你沉下心来做事, 不浮躁,不着急, 时间会回馈给你想要的答案。 世界不缺一个复制品, 却缺少独一无二的自己。 如果内心恐惧, 那就直面恐惧。 让恐惧完全的穿越自己。 如果焦虑, 就面对焦虑, 如果痛苦, 就拥抱痛苦。 给自己一个目标, 逐步走过去。 允许自己一面恐惧, 一面行动;一边焦虑一边行动; 一边痛苦,一边行动….. 因为这些都是暂时的。 唯有面对当下的力量的力量, 才是自己的。
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相关回答
崔黎明
改变不是为了别人,而是为了成为更好的自己。 每一次改变都是一场重生, 它教会我们勇气、智慧和爱。 即便前方未知, 但每一步都是我们自己的选择…
刘晓蓉
有时会解决问题,有时问题还在,但来访者对自己内在的觉察令他们觉 得更宽容、更从容、更灵活、更信任自己和别人,所以可以和那个问题共处,甚 至那个问题已不再是问题,虽然事实看上去还是一样。
李有军
如果你还没有走入婚姻的选择,也许"彼得潘综合征"是需要鉴别的。如果一个人和这些特征的匹配度越高,也就离"彼得潘综合征"的距离越近。 1、情绪波动比较大 就像小孩子一样,情绪很容易受到外界的影响而变得起伏不定,即使是亲密关系也很难猜测出他的情绪到底因何而变化,实际上,连他们自己都很疑惑。他们总是把情绪原因归结到他人或是客观事件中,喜欢抱怨和自怨自艾,即使自己的错误很明显。 2、不懂得为自己负责 他们很难承担起自己应负的责任,无论是工作、生活还是亲密关系当中,他们总会逃避一些困难,甚至善用"计谋"使得别人来承担自己的责任。他们通常都缺乏应有的人际边界,会在不合时机的时候毫不避讳地打扰别人而不觉惭愧。遇到冲突时,他们喜欢用逃避、冷战或是视而不见听而不闻的方式来处理矛盾,就好像孩子打架之后依然会在一起玩闹的"不屑"一样。 3、时而粘人、时而冷漠。 他们总在独立和依赖的冲突中徘徊,不仅是现实责任,就连内心需求,比如决定想要什么,不想要什么的责任也同样被隔绝;所以他们对于关系或兴趣也是时而依赖时而远离。 4、自恋型特征 他们非常在意自己的感受甚至不惜伤害他人,以自我为中心的特点让他们始终认为自己才是关系的中心,所以他们的索取比付出更多。在伴侣关系中,如果碰到无法满足自己的便会很快抛弃。 5、两面性 在外面,他可能非常需要面子,得不到就会变得十分具有攻击性,似乎一点打击就会让他变得冰冷残酷;但当和亲密关系单独相处时,他却有可能显得十分幼稚和粘人。 6、情感操控 看似幼稚的背后其实也有着惊人的"策略",情感操控便是其一,他们擅长用自己柔弱或者强势的一面控制对方以此达到他们的目的,即使对方的情感伤痕累累也很难知错就改。 如果遇到这样的TA,我们需要知道的是,你无法用教育或指责的方式来推动他们的改变历程。如果我们已经成为巨婴的目标,除了抱怨,也需要反思是:"我是不是也享受照顾他的过程,因为他对我强烈的需要才让我痛苦并坚持着。"如果有,那无疑对他的"彼得潘综合征"是一次正面强化。
崔红梅
❶先停一停:数5下呼吸,让身体从紧绷回到平静; ❷再问一问:“这份情绪在提醒我什么?是边界被侵犯,还是需求未被看见?” ❸最后说清楚:用“我需要XX”代替指责,愤怒会转化为自我关怀的信号。
赵莎莎
选择拼搏、奔波,是一种人生;选择宁静、安逸,也可以是一种人生。人生的选择是多种多样的,没必要强求一个固定模式。
杨国栋
1、多数人活在狭隘的物质世界,一生贪嗔痴,用身体与欲望拼命追逐,向外攀附攀缘,竭力抓取控制,成为集体进化的铺垫。 2、少数人活在广阔的精神世界,发现精神力量,开始向内求,通过掌握初级、中级层次的显化技术,开始精神造物,心想事成。 3、极少数人活在光明的灵性世界,合一中正,忠于使命,坚持热爱,践行使命,惟精惟一,心神合一进行灵性创造,身心自觉自在。 4、只有个别人能够活在自由的神明世界,天人合一,意识至真至善,道德自然天成,内在具足圆满,灵魂生生不息,成为宇宙天地整体。 幸福感源于关系。幸福感都源于我们与他人的联系和互动,在家庭中,沟通是理解和接纳的桥梁,通过有效的沟通,父母和子女可以更好地理解彼此的需求和感受,从而建立更加亲密和和谐的家庭氛围。有了关系,所有的发生都不是关系。积极的关系,让日常的互动和支持变得更加有意义和充满温暖,也更有力量去迎接来自外界的挑战。 关系中最重要的是沟通。在一切关系中,沟通是爱的表达方式,通过诚实和开放的交流,人与人之间可以解决矛盾,增进感情,创造更加深厚的情感连接。一起学习如何通过有效沟通,建立和维护这些重要的关系,就能提升我们的幸福感。
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