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与你相伴成长
我总是陷入两难，没办法拿起也没办法放下
匿名
我总是陷入两难，没办法拿起也没办法放下
5温暖
18回答
王富菊
温暖了
评论
咨询师
朱晓燕
4个月前
15"
咨询师
程璐璐
4个月前
好多人都是这样子，前怕狼后怕虎，这种模式的形成是有迹可循的，探索理解接纳，才会有行为上的改变
咨询师
胡周琴
4个月前
增强自我认同
咨询师
王斌
4个月前
是的，每个人都会遇到。
人也需要这样不决的时候。
不然，拿走那么多理由，
让我们能留住当下。
享受两个都能掌握的快乐！
失去感总最痛苦的。
也是人一生的课题。
咨询师
弓佳程
4个月前
看到问题是做出改变的第一步，如果有需要，接下来可以和咨询师一起分析导致问题的原因以及如何改善
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相关回答
tw
后悔到无法自拔
接納自己感到害怕和擔心的狀態，抱抱自己
並在自己的系統裏添加新的信念：
1放手是他目前的狀態和想法跟我一點關係也沒有
2放手是將重心回歸到自己的生活，重視自己的感受
4我是吸引愛、關心、溫暖、金錢、美好的事的磁石
5放手是為了讓自己的生活越來越好，讓自己可以有呼吸和喘息的時間，讓自己可以感受家人和朋友的愛和關心
很欣賞自己可以再次選擇停下來，調整好自己的狀態，並根據目前的狀態選擇最適當的做法，相信自己，堅持不聯絡他
最近在家裏一邊播放輕音樂，一邊打遊戲，感覺身心都得到很大的療癒和休息，很喜歡這種充滿着樂趣和自由的生活
努力溫習準備考試
你来说说自己想法吧
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